眾所周知，痛風(fēng)是一種目前難以治好的疾病，患病后只能通過終生用藥的形式來控制好體內(nèi)血尿酸的含量。并且產(chǎn)后的女性承擔(dān)有哺乳小寶寶的任務(wù)，服用相關(guān)治療痛風(fēng)的藥物，會將這些治療藥物通過乳汁的形式傳遞給小寶寶，不利于小寶寶的身體健康。因此，產(chǎn)后痛風(fēng)應(yīng)以預(yù)防為主，減少對產(chǎn)婦及小寶寶的危害。那么產(chǎn)婦該怎么預(yù)防得產(chǎn)后痛風(fēng)呢？下面成都風(fēng)速醫(yī)院郭以川醫(yī)生為大家分享一些科學(xué)的方法：

一、防止出汗后受風(fēng)著涼

坐月子期間，產(chǎn)婦要注意保暖，避免著涼。產(chǎn)婦所呆的房間應(yīng)選擇陽、干燥、通風(fēng)的臥室，避免潮濕陰冷的房間。

至于產(chǎn)婦洗澡的話，應(yīng)等到浴室溫度上來后再進去，平時洗臉、刷牙等都應(yīng)以溫水為主，不要接觸冷水。

二、不要勞過度

坐月子期間產(chǎn)婦要避免出現(xiàn)過度勞累的情況。不要老是獨自抱著孩子，這會增加其腰疼和手腕疼的概率。也要避免過度走動勞，防止出現(xiàn)腿部關(guān)節(jié)受損的情況。

三、科學(xué)飲食

由于部分產(chǎn)婦在產(chǎn)下小寶寶后會出現(xiàn)乳汁較少的情況，家里的長輩通常會做一些高糖、高嘌呤、高熱量的食物來給產(chǎn)婦催奶。坐月子期間，如果這類食物食用過多，很容易會導(dǎo)致血尿酸含量大幅上升而誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。產(chǎn)后孕媽要多吃水果蔬菜，保持營養(yǎng)均衡，這樣對寶媽和寶寶都有好處。

四、保持主動的情緒

產(chǎn)婦在生產(chǎn)過后可能會出現(xiàn)情緒抑郁的情況，這有可能也會誘發(fā)產(chǎn)后痛風(fēng)。原因在于產(chǎn)婦的情緒容易激動，使得植物神經(jīng)過于興奮而造成尿酸的合成量有所增加導(dǎo)致痛風(fēng)。因此，家人在這個時期要好好照顧產(chǎn)婦的情緒，盡量給其維持一個比較平和的環(huán)境。