成都四季分明，氣候各異，對于痛風患者而言，不同季節(jié)有著不同的防治核心。了解并遵循這些要點，有助于更好地控制病情。

春季調(diào)養(yǎng)

春季氣溫逐漸回暖，但晝夜溫差較大，且空氣濕度增加。痛風患者要注意適時增減衣物，避免受寒引發(fā)痛風發(fā)作。同時，春季是萬物復蘇的季節(jié)，也是各種野菜、蘑菇大量上市的時候，然而部分野菜和蘑菇含較高嘌呤，患者需謹慎食用。此外，春季人體新陳代謝加快，可適當增加戶外活動，如散步、踏青等，但要避免過度勞累。

夏季調(diào)養(yǎng)

成都的夏天炎熱潮濕，人們喜歡吃燒烤、喝啤酒來消暑，但這些都是高嘌呤食物，痛風患者應盡量避免。高溫天氣下，人體出汗較多，容易導致尿液濃縮，尿酸排出減少。因此，患者要注意補充水分，每天至少飲用 2000 毫升水，可選擇白開水、淡茶水等?？照{(diào)使用也需適度，避免室內(nèi)外溫差過大，引發(fā)關節(jié)疼痛。

秋季調(diào)養(yǎng)

秋季氣候干燥，人體容易缺水，同樣會影響尿酸的排泄。患者要保證充足的水分攝入，多吃一些潤肺生津的食物，如梨、百合、銀耳等。此外，秋季是豐收的季節(jié)，海鮮大量上市，痛風患者要嚴格控制海鮮的攝入量，防止血尿酸升高。隨著天氣轉(zhuǎn)涼，要及時增添衣物，注意關節(jié)保暖。

冬季調(diào)養(yǎng)

冬季氣溫較低，人體血液循環(huán)減慢，關節(jié)部位更容易受到尿酸鹽結(jié)晶的興奮。痛風患者要注意全身尤其是關節(jié)的保暖，可佩戴護膝、手套等。冬季人們喜歡吃火鍋來驅(qū)寒，但火鍋湯和肉類往往含有大量嘌呤，患者應盡量少吃。同時，適當進行一些室內(nèi)運動，如瑜伽、太很拳等，以促進血液循環(huán)，增強身體抵抗力。

成都的痛風患者在不同季節(jié)要根據(jù)氣候特點和自身病情，調(diào)整生活方式和飲食結(jié)構(gòu)，做好痛風的防治工作，提高生活質(zhì)量。