成都肛腸醫(yī)院治療痔瘡好不好？痔瘡是一種常見的疾病，有些是遺傳引起的，但大多數(shù)與飲食和不好習(xí)慣有關(guān)?；颊咂綍r一定要照顧好痔瘡，防止痔瘡復(fù)發(fā)。這里有一些護理痔瘡的小技巧，希望對你有所幫助。

1.多喝水和纖維。

便秘是痔瘡的一大誘因。因此，要預(yù)防便秘，多喝水，多吃富含纖維的食物。蘋果、甜菜、巴西堅果、西蘭花、白菜類蔬菜、胡蘿卜、綠豆、瓜爾豆麥麩、皇豆、梨、豌豆、車前子和全谷物都是不錯的選擇。

2.潤滑肛部。

一旦你增加纖維和水的攝入，你的糞便就會變得更軟，更容易排出。也可以在肛部處涂抹凡士林，進一步促進排便順暢，減輕疼痛。用棉簽或手指蘸點凡士林，涂在肛部內(nèi)半英寸處。

3.不要在馬桶上蹲太久。

不要一次坐在馬桶上超過5分鐘，尤其是坐在馬桶上的時候不要看書，這是一個非常不好的習(xí)慣。

4.清理一下。

排便后輕輕清潔肛部非常重要。有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含有興奮性化學(xué)物質(zhì)。應(yīng)使用無色無味的衛(wèi)生紙。不要連續(xù)幾個小時坐在椅子上不動，即使你不得不這樣做，你也應(yīng)該每小時起床活動至少5分鐘。

5.不要舉起重物。

舉起重物或劇烈運動就像排便時用力過猛。如果你容易得痔瘡，你應(yīng)該避免過度勞累。