作為典型皮膚病，白癜風(fēng)的發(fā)病對外貌的影響很大，因此患者除了及時科學(xué)治療白斑外，還應(yīng)該注意做好護理措施，避免接觸致病因素，防止白斑擴散，帶來更多危害。只是怎么護理白癜風(fēng)白斑呢?一起來看看吧。

1、要避免精神壓力過大

白癜風(fēng)白斑在皮膚上出現(xiàn)，由于直接影響到自身的外在形象，這時候患者心理壓力都非常大。大多數(shù)的成年患者在生活中常會為生活瑣事和工作壓力所煩惱，再因患上白癜風(fēng)會給患者帶來心理影響，讓患者自己產(chǎn)生過大的精神壓力，這種壓力得不到適當(dāng)調(diào)整會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，加速白癜風(fēng)擴散。所以白癜風(fēng)患者在日常生活中要避免精神壓力過大。

2、要注意平時的衣著

白癜風(fēng)不僅會在暴露部位出現(xiàn)，軀干部位也會發(fā)病，雖然比較隱蔽，但接觸到了發(fā)病因素也會擴散，這時候就需要注意穿著問題了。如今人們?nèi)粘５囊路蠖嗤笟庑圆?，貼身，醫(yī)生建議白癜風(fēng)患者平時生活中盡量穿純棉質(zhì)的衣服，且衣服應(yīng)以寬松舒服為主，不宜過緊，以免皮膚患處與衣物過度摩擦，感染至正常皮膚。所以患者要注意避免穿著不當(dāng)?shù)膯栴}出現(xiàn)。

3、調(diào)整好作息，保障充足睡眠

作息不規(guī)律容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致白斑出現(xiàn)擴散。所以白斑病人在患白期間，其作息是否規(guī)律非常重要，也對病情影響很大。身體要健康就需要患者們在各方面有好的習(xí)慣，如果常年因各種原因?qū)е伦飨⒉灰?guī)律，使身體免疫力下降，就會加重病情。所以白癜風(fēng)患者一定要注意保持規(guī)律作息習(xí)慣，保持早睡早起的好習(xí)慣，而且每天要保持充足睡眠。

4、小心各種外傷，皮膚護理要做好

合理護理皮膚是白斑患者不能忽視的一部分，要知道白癜風(fēng)發(fā)生的原因和外傷也是有關(guān)系的，而且有的患者白癜風(fēng)發(fā)生擴散就是因為外傷導(dǎo)致的。所以不管是多小的傷口，一旦發(fā)生，患者都是要重視起來，及時的處理，以免因為外傷的興奮導(dǎo)致白癜風(fēng)的擴散。另外日常的皮膚護理也要重視，比如夏季的時候一定要注意防曬。

溫馨提示：白癜風(fēng)護理是有效祛除白斑的輔助措施，另外，白癜風(fēng)患者要想康復(fù)，沒有科學(xué)醫(yī)治可不行。因此患者應(yīng)該及時到專業(yè)白癜風(fēng)醫(yī)院治療白斑，做到治護結(jié)合是祛白之道。