同樣是生了個(gè)孩子，為什么有的人生完面色紅潤(rùn)，身材恢復(fù)，甚至比孕前更美麗，難道是體質(zhì)的原因嗎?

NO ! NO ! NO !只要方法正確，抓住黃金恢復(fù)時(shí)機(jī)，你也可以!!!

產(chǎn)后修復(fù)的三個(gè)時(shí)期

個(gè)時(shí)期：黃金時(shí)期

產(chǎn)后42天—6個(gè)月內(nèi)，屬于產(chǎn)后恢復(fù)的黃金時(shí)期。此時(shí)，產(chǎn)后的身體較為脆弱，各項(xiàng)身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài)，如果在這段時(shí)間內(nèi)，氣血得不到恢復(fù)，殘留毒腫就無(wú)法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。

第二個(gè)時(shí)期：理想期

產(chǎn)后6個(gè)月至一年半以?xún)?nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想恢復(fù)期。經(jīng)過(guò)黃金期的恢復(fù)，毒腫已經(jīng)基本清除，本身的氣、血恢復(fù)也已基本完成，處于恢復(fù)肌體損傷的較佳時(shí)機(jī)。

第三個(gè)時(shí)期：有效期

產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的恢復(fù)末期。在這個(gè)階段，應(yīng)進(jìn)行綜合調(diào)理，使身體機(jī)能達(dá)成較佳平衡，平穩(wěn)過(guò)度到正常生活階段。

那么，要想恢復(fù)到孕前好身材、好狀態(tài)，具體該怎么做呢?9月25日來(lái)好媽媽俱樂(lè)部，聽(tīng)專(zhuān)業(yè)人士與您分享，帶您恢復(fù)孕前好身材，活動(dòng)名額有限，快來(lái)報(bào)名吧~

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