【今日排名】長沙風濕病醫(yī)院排行榜_【總榜發(fā)布】痛風患者應該遠離哪些東西？痛風是一種關(guān)節(jié)炎癥。一旦疾病爆發(fā)，必然會影響生活和工作。大多數(shù)痛風與不好的飲食和生活習慣有關(guān)。如果你想防止疾病爆發(fā)，你應該遠離以下8件事。

【今日排名】長沙風濕病醫(yī)院排行榜_【總榜發(fā)布】痛風患者應該遠離哪些東西？

1.避免使用利尿劑

利尿劑是常用的降壓藥，可以通過排出水和鈉來降低血壓。但利尿劑會阻止尿酸從腎臟排出，增加尿酸含量，從而誘發(fā)痛風。高血壓合并痛風患者應盡量更換降壓藥，但應遵醫(yī)囑，不宜自行更換藥物或突然停藥。

2.防止體重增加

僅僅是制可能導致痛風發(fā)作的食物是遠遠不夠的，比如含糖飲料、肉類和酒精。保持正常體重是必要的。肥胖會興奮身體產(chǎn)生大量尿酸，阻止尿酸排泄，進而增加痛風的危險。因此，要保持嘴巴緊閉，雙腿張開，保持正常體重，這樣有助于控制尿酸。

3.避免使用阿司匹林

阿司匹林可以控制血小板聚合，防止血栓形成，但會增加血液中的尿酸含量。當尿酸達到一定水平時，會沉積在關(guān)節(jié)處，尤其是大腳趾和手指，久而久之就會形成痛風。如果為了降低心腦血管疾病的危險而服用小劑量阿司匹林，不要因為害怕痛風發(fā)作而放棄用藥，要避免其他容易引起痛風的高危因素，如高嘌呤飲食。如果阿司匹林僅用于治療感冒，對乙酰氨基酚或布洛芬。

4.防止身體缺水

水是人體需要的液體。一旦缺水，必然影響健康，誘發(fā)或加重痛風。脫水會增加血液中尿酸的濃度，從而引起痛風發(fā)作。所以要養(yǎng)成主動喝水的習慣，每天至少喝1500~2000毫升的水。

5.避免節(jié)食

想要降低尿酸或者控制體重，不要通過節(jié)食減肥，因為節(jié)食會增加體內(nèi)的酮水平，而酮會影響體內(nèi)的尿酸水平，從而導致痛風發(fā)作。

6.防止關(guān)節(jié)受損

一旦關(guān)節(jié)受損，尿酸會局部沉積，導致痛風發(fā)作，持續(xù)數(shù)周。即使是輕微的身體創(chuàng)傷也會導致炎癥反應，使尿酸在受損的關(guān)節(jié)中沉淀，較終誘發(fā)痛風。

7.正確面對更年期

更年期，女性卵巢功能下降，雌激素水平下降。雌激素可以幫助腎臟排泄尿酸。因此，女性在更年期要警惕容易引起痛風的高危因素，多喝水，多吃含維生素C的食物，防治痛風。

8.避免穿不舒服的鞋子你穿的鞋子會增加痛風的危險，所以你不應該穿不舒服的鞋子，尤其是痛風的女性應該選擇平底鞋，避免穿尖頭鞋或高跟鞋。

【今日排名】長沙風濕病醫(yī)院排行榜_【總榜發(fā)布】痛風患者應該遠離哪些東西？溫馨提示：痛風屬于終身性疾病，只要患者沒有腎功能損害以及關(guān)節(jié)畸形，主動接受治療就能維持正常的生活和工作，并不會影響到壽命。但錯誤的治療方法或放任不管，會使得急性關(guān)節(jié)炎反復發(fā)作，嚴重時可導致關(guān)節(jié)畸形和腎石癥。平時要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，多喝水，避免吸煙喝酒，主動控制體重，防止心腦血管和腎臟并發(fā)癥。避免吃高嘌呤食物，如各種肉湯、海鮮和酒類等。