貴陽中醫(yī)甲狀腺醫(yī)院由貴陽市衛(wèi)生行政主管部門批準注冊，是北京大學人民醫(yī)院甲狀腺疾病聯(lián)合診療中心，是一所集甲狀腺疾病預防、咨詢、診療、生活指導為一體的現(xiàn)代化二級中醫(yī)院。醫(yī)院特聘有專業(yè)的甲狀腺疾病醫(yī)師長期坐診，致力于為廣大甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢突眼、甲狀腺囊腫、甲狀腺炎、甲狀腺瘤等相關甲狀腺疾病患者祛除病痛，解決患者掛號難，看病難的問題。

貴陽中醫(yī)甲狀腺醫(yī)院疾病知識科普：預防甲亢的有效措施有哪些呢？

1、合理膳食，營養(yǎng)均衡

研究表明碘含量高的食物對甲亢病情有著密切的關聯(lián)，所以我們在平時的飲食當中要避免食用過多含碘高的食物，典型的食物類型就是海產(chǎn)品，例如：海帶、海蝦、帶魚、紫菜、蚶干、干貝、海參、海蜇等海產(chǎn)品。這些海產(chǎn)品含碘量都比較大，要盡量少吃。蔬菜、水果、肉類食品要均衡搭配，不要挑食。

2、放松心情，緩解壓力

長期處于高超度的工作環(huán)境中，經(jīng)常處于煩擾、擔憂、焦慮、緊張的環(huán)境中，對于身心健康也是不利的，應該要做到合理休息，讓心情盡量保持放松，避免過度焦慮和擔憂，時常舒緩壓力。

3、勞逸結(jié)合，經(jīng)常鍛煉

即便是工作和學習繁忙也要合理的安排自己的作息時間，當工作和學習達到一定的飽和量就要學會適當休息，不要求每天定時定點定量運動，但至少抽出一點時間鍛煉，讓身體得到放松，恢復能量。

4、關注健康，定期體檢

部分患者早期的甲亢癥狀不是很明顯，只是感覺身體有些異樣，并沒有太在意，但長期放任不管就容易導致病情的加重，當身體出現(xiàn)以下癥狀時就要當心了，例如：煩躁易怒、性情改變、記憶力減退、心動過速、心悸氣短、血壓升高，這是身體向你發(fā)出了抗議和警告。為了保持身體健康，可以定期去醫(yī)院體檢。一旦發(fā)現(xiàn)患有甲亢，應該及時得到院治療，早發(fā)現(xiàn)、早治療、早康復。

貴陽中醫(yī)甲狀腺醫(yī)院主任溫馨提示：患有甲亢一定要及時治療，避免錯過理想的治療時間加重病情，從而給生活和工作帶來不便，治療甲亢建議中西結(jié)合治療。如有其他疑問可立即在線咨詢醫(yī)生。