每一個男人都希望不要做快，如果在中射精過快，不僅會影響質(zhì)量，還會影響彼此的感情，甚至很多男人因為射精過快而有心理壓力，總覺得自己生病了。的確，過快的射精會對男人產(chǎn)生很大的影響，但是實際上過快的射精可以通過方法來改善，不需要太大的壓力。

為何男性射精過快?

1.生活習(xí)慣不當(dāng)。

如果男性長縱欲或頻繁，導(dǎo)致核心神經(jīng)興奮增強(qiáng)，此時脊髓射精核心也會隨之增加興奮，在中會出現(xiàn)早泄現(xiàn)象。

2.心理壓力過大。

工作壓力大，生活煩惱多，男性心理負(fù)擔(dān)重，壓力大，無法全身心投入，緊張的心理會形成快速射精的習(xí)慣。

3.禁欲時間過長。

長期禁欲會導(dǎo)致敏感度下降，中射精速度快，因為無法控制。

4.存在疾病。

人體內(nèi)存在器質(zhì)性疾病會導(dǎo)致敏感度增加，時射精核心興奮度增加，早泄。

射精過快怎么辦?

1、消除心理因素。

過度緊張和焦慮會導(dǎo)致射精過快。所以要消除心理因素，放松自己。中不要太緊張。過度緊張和焦慮會導(dǎo)致身體其他部位的緊張，提高射精神經(jīng)核心的興奮度。所以，如果你想改善射精過快，放松自己，消除心理因素，緩解壓力，。

2、不要進(jìn)得太快。

每一次都不能因興奮而迅速進(jìn)入女性陰道，可先在陰道口徘徊，興奮敏感性，提高敏感性，不但可提高質(zhì)量，還可防止因敏感性過高而受到**射擊。

3、戴“小雨傘”。

如果敏感度高，可以用“小雨傘”降低敏感度，這樣進(jìn)入女性體內(nèi)后就不會因為敏感度高而快速射精。

4、鍛煉睪丸。

男人通?？梢宰霾G丸運(yùn)動，比如牽拉陰囊。由于陰囊和睪丸在性興奮時收縮增加，會增加緊張，導(dǎo)致射精過快，所以每天多做睪丸運(yùn)動可以降低靈敏度。

由上所述，男性射精過快的原因，了解清楚采取措施可以有效應(yīng)對，而如果是身體有器質(zhì)性疾病，首先要治療疾病才能有效改善，如果疾病拖延性功能障礙會越來越嚴(yán)重，甚至除了射精過快，還會出現(xiàn)勃起功能障礙等問題。