合肥兒科醫(yī)院正規(guī)嗎？哪些因素會影響孩子的身高？很多家長都非常重視孩子的身高，通常會采取各種方法來幫助孩子長高。其實，生活中有很多因素會影響孩子的身高。如果你能理解清楚，孩子的身高不是問題。

合肥兒科醫(yī)院正規(guī)嗎？哪些因素會影響孩子的身高？

1.睡眠不足

重要的是要知道身體在深度睡眠狀態(tài)下會分泌生長激素。如果是深度睡眠，生長激素的分泌量是平時的三倍。如果經(jīng)常睡眠不足，睡眠質(zhì)量差，生長激素分泌低，發(fā)育就會受到影響。因此，讓孩子有足夠的睡眠時間，睡前一小時保持安靜，避免過于興奮，防止睡眠障礙。

2.過于簡單的飲食

許多孩子有挑剔或偏心的習(xí)慣。兒童在生長發(fā)育過程中需要各種營養(yǎng)素，如鈣、鐵、維生素、礦物質(zhì)等，各種營養(yǎng)素需要通過食物攝取。單一的營養(yǎng)攝入會影響發(fā)育。因此，家長要保持營養(yǎng)多樣化，避免過于單一的食物，防止孩子養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣。

3.經(jīng)常呆在家里

要知道戶外運動可以興奮生長激素的分泌，還可以興奮骨骼和韌帶的發(fā)育，而適當(dāng)?shù)墓庹湛梢栽黾芋w內(nèi)的維生素D，促進鈣的吸收，讓骨骼更健康。如果孩子經(jīng)常坐在家里，不僅得不到陽光的照射，而且由于運動不足，生長激素的分泌也會減少。因此，家長要適當(dāng)帶孩子外出鍛煉，每周保持3～4次，進行半小時以上的戶外運動。

4.走路或坐得太早

俗話說七坐八爬，但有的家長在孩子四五個月大的時候就著急鍛煉孩子自立站立或坐姿，但這反而會傷到骨骼。因為孩子一歲以前骨頭比較軟，缺乏力量，所以脊椎會比四肢發(fā)育得快。如果學(xué)走路或坐得太早，容易出現(xiàn)O型腿，容易造成脊椎過度側(cè)彎，影響孩子日后的身高。要跟隨孩子的科學(xué)成長發(fā)育，讓孩子在當(dāng)前年齡做適當(dāng)?shù)挠?xùn)練。

合肥兒科醫(yī)院正規(guī)嗎？哪些因素會影響孩子的身高？一般來說，如果父母不希望孩子的身高受到日常各種行為的影響，就需要了解清楚，幫助孩子消除這些危險因素。另外，要定期帶孩子去體檢，了解發(fā)育情況。如果檢查滯后，可根據(jù)情況進行早期干預(yù)。注意不要盲目使用各種保健品和偏方來幫助孩子長高，使用不當(dāng)容易損傷身體器官。