骨腫瘤是指發(fā)生在骨骼以及其他附屬組織的腫瘤，在發(fā)生后會(huì)給患者的生命健康帶來(lái)影響，在近些年患上骨腫瘤的青少年并不少，其中有很多因此喪失性命，所以對(duì)于骨腫瘤要重視，特別是青少年要采取措施來(lái)預(yù)防。

什么是骨腫瘤？

骨腫瘤是發(fā)生在骨骼以及骨骼為組織的腫瘤，它有惡性和良性之分，良性骨腫瘤大部分是在20歲以下的人群身上出現(xiàn)，發(fā)生時(shí)沒(méi)有異常感覺(jué)，只是在進(jìn)行體檢時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)。而惡性骨腫瘤經(jīng)常出現(xiàn)在10~30歲左右的人群，患者會(huì)有不明原因的肢體疼痛，尤其是在夜間會(huì)加重。一般良性骨腫瘤容易控制并且愈后良好，而惡性骨腫瘤發(fā)展迅速，死亡率很好。

怎么樣能預(yù)防骨腫瘤？

一、加強(qiáng)鍛煉

通過(guò)體育鍛煉來(lái)提高身體體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力，防止細(xì)菌感染，尤其是青少年，在目前大部分青少年因?yàn)閷W(xué)習(xí)繁重而減少戶外鍛煉的時(shí)間，因此在日常要加強(qiáng)鍛煉。

二、避免外傷

骨骼受傷是比較常見(jiàn)的，但要注意盡量避免，尤其是在青少年發(fā)育期間，骨骼受損、出血、疤痕、燒傷等都容易誘發(fā)骨腫瘤。另外感染也是導(dǎo)致骨腫瘤的原因之一，所以傷口有感染及時(shí)處理非常重要。

三、減少輻射攝取

在骨骼發(fā)育期間要避免電離輻射，電離輻射會(huì)提高骨腫瘤的發(fā)病率，尤其是放射性核素。

四、保持良好的生活作息

日常飲食要注意少吃或者不吃亞鹽濃度高的東西，如酸菜、咸魚(yú)等，而一些高溫油炸的食物也要避免，多攝取瓜果蔬菜，少熬夜、不吸煙不喝酒，降低腫瘤出現(xiàn)幾率。

五、避免接觸化學(xué)物質(zhì)

化學(xué)物質(zhì)容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn)，尤其是青少年，他們?cè)诎l(fā)育階段如果頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)，患上骨腫瘤的幾率會(huì)增加。

六、保持好情緒

性格開(kāi)朗，不容易發(fā)怒生氣，心情舒暢都是防止疾病的主要措施之一。情緒不穩(wěn)或者是壓力過(guò)大會(huì)讓內(nèi)分泌失調(diào)，激素分泌不正常，導(dǎo)致骨腫瘤。

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