預防蕁麻疹發(fā)作，首先要遠離過敏原，盡量少接觸吸入性過敏因素、塵螨、花粉等;其次，要注意飲食起居，保持規(guī)律性，少接觸一些肥皂、洗衣粉、洗衣液或染發(fā)劑等含有化學物質(zhì)類物品。較后，注意戒掉煙酒，長期飲酒與吸煙也是蕁麻疹發(fā)作主要誘因。

蕁麻疹俗稱為風疹塊，其發(fā)病與氣候有關(guān)，也可常年發(fā)病。在急性發(fā)作期間，局部皮膚可出現(xiàn)風疹團，且伴有瘙癢性癥狀，皮疹數(shù)量大小不一，病情易反復發(fā)作，病程持續(xù)時間不固定，短則幾天長則數(shù)月。該病對于患者影響較大，在平時應(yīng)注意做好相關(guān)預防工作。那么，怎么預防蕁麻疹?

1、遠離過敏原

家中盡量少飼養(yǎng)貓、狗等寵物，這些動物皮屑可引起人體皮膚過敏，為吸入性過敏常見因素;室內(nèi)保持清潔，少用地毯，因為室內(nèi)常含有肉眼看不到的塵螨，隨著灰塵吸入體內(nèi)可誘發(fā)蕁麻疹發(fā)作;在春、夏等易過敏季節(jié)，有過敏史者應(yīng)盡量少去公園，避免接觸花粉。

2、飲食起居規(guī)律

飲食起居不規(guī)律也是誘發(fā)蕁麻疹發(fā)作主要誘因。為避免患上蕁麻疹，在平時應(yīng)注意飲食起居規(guī)律，一日三餐要保持營養(yǎng)均衡化，養(yǎng)成良好生活習慣。

3、少接觸致敏性物質(zhì)

有少分患者患有蕁麻疹是由于接觸一些肥皂、洗衣粉、洗衣液、橡膠以及染發(fā)劑等含有化學物質(zhì)類物品所致。這類人群在平時要注意盡量少接觸這些過敏性物質(zhì)。如若接觸盡量佩戴手套，避免皮膚直接接觸而誘發(fā)過敏性反應(yīng)。

4、戒掉煙酒

長期吸煙也不可取，長期吸煙者有過敏性傾向。另外，其子女或周圍人群長期接受二手煙，也有可能會導致皮膚出現(xiàn)過敏性反應(yīng)，而引起蕁麻疹發(fā)作。白酒、啤酒、葡萄酒等各種酒類應(yīng)禁止。戒掉煙酒也是預防蕁麻疹發(fā)作較為重要環(huán)節(jié)之一。

蕁麻疹雖然容易反復發(fā)作，病情遷延不愈，但是采取適當措施予以預防，可降低該病發(fā)病率，避免對人體造成太大影響。