這一屆年輕人，年紀(jì)輕輕的，頭發(fā)就離家出走了。

每天早上醒來，都是這個(gè)熟悉的畫面，頭發(fā)會在枕頭上、地上、梳子上......

就是沒在頭上。

用過各種網(wǎng)紅生發(fā)產(chǎn)品，當(dāng)了無盡的小白鼠，結(jié)果除了失望還是失望。

也不是沒考慮過植發(fā)，但一方面你得有能「拆東墻補(bǔ)西墻」的東墻，其次……還有價(jià)格。

* 熱知識：做植發(fā)的價(jià)格是按照毛囊單位來收取費(fèi)用的喲

所以，別再說自己一無所有，你也是有固定資產(chǎn)的人！

難道一旦脫發(fā)就要「一禿到底」嗎？除了植發(fā)我還有得選嗎？下面我們就跟著昆明皮膚病專科醫(yī)院毛發(fā)疾病醫(yī)生郭憲法，一起搞清楚脫發(fā)的實(shí)情。

作為一個(gè)皮膚科醫(yī)生，我每天在門診遇到較多的場景就是：

剛結(jié)束完高考的小朋友、才工作沒幾年的小年輕，滿面愁容地跟我說：

我頭發(fā)掉得好厲害，是不是要禿了？

每次洗頭都一把把地掉，地漏都是頭發(fā)，我都不敢洗頭了！

我是女生，也會「雄脫」嗎？

今天我們來和大家聊聊「脫發(fā)」這個(gè)事兒。

在我們皮膚科醫(yī)生的眼里，脫發(fā)包括 2 種，一種是「生理性脫發(fā)」，另一種是「病理性脫發(fā)」。

咱們先說正常的頭發(fā)脫落（即生理性脫發(fā)）。

每個(gè)人頭發(fā)總數(shù)約為 10 萬根，其中 10% 是處于休止期，休止期結(jié)束后，就開始脫落了。

正常每天脫落 50～150 根，脫落的都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入休止期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)；生理性脫發(fā)大多可自然恢復(fù)，典型代表就是「產(chǎn)后脫發(fā)」。


病理性脫發(fā)

根據(jù)「致病」原因，我們暫時(shí)將「病理性脫發(fā)」簡單分為以下 3 種，以方便大家理解：

① 地中海式脫發(fā)：又稱為雄性激素性脫發(fā)，多發(fā)生于皮脂腺較為旺盛的人，而且有一定的家族史。

② 瘢痕性脫發(fā)：因?yàn)榫植科つw病或頭皮發(fā)囊受損后，頭發(fā)不再生長。

③ 斑禿：俗稱鬼剃頭，局限性的脫發(fā)區(qū)域，可能會反復(fù)發(fā)作，就需要排除一下可能的其他系統(tǒng)性疾病。

03.平時(shí)如何保護(hù)自己的頭發(fā)？

◆飲食：脫發(fā)人群可以多攝入專業(yè)蛋白質(zhì)，少吃肥肉，內(nèi)臟等。毛發(fā)的細(xì)胞的合成，DNA的合成，這些生長周期它需要微量元素，比如維生素D，深海魚類、魚肝油、鱈魚、鮭魚這些其實(shí)都是富含維生素D比較多的食物。

◆科學(xué)洗護(hù)：不要頻繁洗發(fā)，避免吹風(fēng)機(jī)大力、熱風(fēng)吹，梳頭要輕柔。

◆生活習(xí)慣：保證營養(yǎng)均衡，注意休息，睡眠充足，心態(tài)平和，若出現(xiàn)持續(xù)的脫發(fā)應(yīng)主動尋求皮膚科醫(yī)生的幫助。

脫發(fā)屬皮膚附屬器疾病、它是皮膚學(xué)科的一個(gè)分支，我院作為云南省建院早的皮膚病專科醫(yī)院亦開設(shè)有“毛發(fā)醫(yī)學(xué)門診”，該門診由我院業(yè)務(wù)院長郭憲法、云大醫(yī)院董天祥、昆華醫(yī)院郝建華三位省毛發(fā)疾病領(lǐng)域一線醫(yī)生牽頭成立，可開展如PRP、激光生發(fā)、微芮希毛發(fā)再生、手術(shù)種植等多項(xiàng)前沿技術(shù)，牽頭和參與多項(xiàng)毛發(fā)疾病的臨床研究項(xiàng)目，取得了豐碩的臨床成果：

◆2021年12月，被評選為云南省首批“PRP脫發(fā)治療臨床應(yīng)用與培訓(xùn)基地；

◆2022年8月，將微芮希毛發(fā)再生技術(shù)導(dǎo)入臨床，于云南省打響了毛發(fā)再生醫(yī)用的第壹；

◆2022年11月，攜手貝拉醫(yī)療科技，引入“妮雀娜Nutralla 脫發(fā)物理治療”系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)了在脫發(fā)臨床領(lǐng)域一站式綜合治療的跨越與突破；

目前更成立有以北京清華大學(xué)附一院皮膚科主任王昕、上海上海市浦東醫(yī)院皮膚科主任嚴(yán)月華、我院業(yè)務(wù)院長郭憲法為首的京、滬、云毛發(fā)專病醫(yī)生聯(lián)盟，并構(gòu)建符合現(xiàn)代毛發(fā)醫(yī)學(xué)發(fā)展的“診斷——治療——養(yǎng)護(hù)”標(biāo)準(zhǔn)化臨床診療路徑、標(biāo)準(zhǔn)化病歷和圖像管理、生物樣本庫和毛發(fā)基礎(chǔ)研究平臺，可為廣大毛發(fā)疾病患者提供科學(xué)、便捷、有效的“一站式”毛發(fā)疾病診療服務(wù)。

昆明皮膚病?？漆t(yī)院始建于1994年，集皮膚病、疾病、醫(yī)療美容的臨床、科研、教學(xué)為一體，是十佳皮膚病專科醫(yī)院，昆明醫(yī)科大學(xué)海源學(xué)院實(shí)踐教學(xué)基地、昆明醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院醫(yī)聯(lián)體協(xié)作單位、云南省整形美容協(xié)會副會長單位。

醫(yī)院以科學(xué)的建院規(guī)劃、專業(yè)的學(xué)科建設(shè)、先進(jìn)的診療手段為依托，?？铺厣黠@，擁有國內(nèi)齊全的皮膚病疾病學(xué)亞學(xué)科，經(jīng)過二多年的長足發(fā)展，成立了以北京清華大學(xué)附屬醫(yī)院皮膚科主任王昕教授、上海九院激光中心主任周國瑜教授、原云大醫(yī)院皮膚科主任王正文教授領(lǐng)銜的京、滬、云醫(yī)生組；并先后從美、德、以色列等國引進(jìn)了昆明市首臺康奧微維皮膚CT“VivaScope 3000型”，治療疤痕的核心技術(shù) ——SRT-100淺層X射線皮膚治療系統(tǒng)、 奇致·CC光、 Vbeam595nm脈沖染料激光、AFFIRM立體點(diǎn)陣系統(tǒng)、EX-308nm準(zhǔn)分子激光等數(shù)十套國際先進(jìn)設(shè)備，確保治果、恢復(fù)時(shí)效等方面始終達(dá)到業(yè)內(nèi)率先水平；自1999即建成本院自有的制劑室，集自主研制、開發(fā)、生產(chǎn)、及質(zhì)量監(jiān)測為一體，現(xiàn)有15種自產(chǎn)藥物全部納入了省市醫(yī)保用藥名錄，明顯、價(jià)格低廉，廣泛應(yīng)用于臨床，深受患者好評。