前列腺炎，這是困擾成年男性的常見(jiàn)病，占據(jù)了男科門(mén)診的三分之一至一半。它分為急性和慢性?xún)煞N，而慢性前列腺炎更是高發(fā)。這個(gè)疾病并不局限于某個(gè)年齡段，但20-40歲的男性更易受影響，35歲以上的男性約有35％-40％被診斷為前列腺炎。主要癥狀包括會(huì)陰、睪丸、下腹等部位的脹痛不適，以及尿道中少量米泔樣分泌物的溢出。診斷需借助前列腺液鏡檢、前列腺液培養(yǎng)、前列腺液免疫球蛋白測(cè)定以及前列腺穿刺活檢等技術(shù)。

在中醫(yī)的理論中，前列腺炎屬于精濁范疇。病因多與外感濕熱毒邪和內(nèi)傷酒食情性有關(guān)。治療的關(guān)鍵在于清熱利濕。在家庭護(hù)理方面，有幾個(gè)小貼士值得關(guān)注：

首先，自我保健至關(guān)重要，通過(guò)加強(qiáng)鍛煉和預(yù)防感冒，提高身體抵抗力，有助于抵御疾病。

其次，飲食要清淡，避免飲酒和辛辣興奮的食物，以防前列腺充血。同時(shí)，房事要適度，避免中斷，也有助于減輕前列腺充血。

此外，適量的運(yùn)動(dòng)是必要的，但長(zhǎng)時(shí)間騎馬、騎車(chē)和久坐都應(yīng)避免。辦公室工作人員每隔1-2小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng)，以減輕前列腺的充血。

較后，每日睡前熱水坐浴和定期的前列腺推拿，都有助于促進(jìn)血液循環(huán)和排出炎性分泌物。