排便出血的情況，是要看引起出血的病因?？梢赃M(jìn)行一下肛部檢查，看看是不是有肛部周圍局部的破碎，或者明確是否有痔瘡。

健康的大便一般為成形的有色或褐色，少量的消化道出血斌不會(huì)引起糞便顏色改變。若出血量少且速度較慢，那么血液在腸內(nèi)停留時(shí)間較長，排出的糞便即為黑色；若出血量較多，在腸內(nèi)停留時(shí)間短，排出的血液就是暗紅色；如果出血量特別大，并且快速排出，就會(huì)呈鮮紅色。除了大量出血外，即時(shí)出血、或是血液直接流出血管外并快速經(jīng)肛部的糞便，排出也是鮮紅色。

這樣看來排便出血，血液和糞便分離，血液呈鮮紅色，也沒有疼痛就很有可能是內(nèi)痔引起的。這種出血一般由于硬的大便通過肛部，損傷痔瘡充血的小靜脈所致，往往只有幾滴，偶有便后手紙帶血、滴血或者是射血，出血量不多，以不痛居多。這種沒有過于明顯癥狀的痔瘡并不需要進(jìn)行手術(shù)治療，但日常生活中仍需要注意清潔護(hù)理，否則會(huì)導(dǎo)致痔瘡的情況加重。

建議注意的地方：

1、保持良好的排便習(xí)慣

排便時(shí)建議采取蹲姿，每天定時(shí)定點(diǎn)排便，排便時(shí)間建議不要超過5min，不玩手機(jī)、不看報(bào)紙，以免無形中延長排便時(shí)間；

2、重視肛部清潔衛(wèi)生

①排便后不應(yīng)用紙擦拭，而是應(yīng)該進(jìn)行流水沖洗，來清除肛部及肛部褶皺內(nèi)殘留的糞便和病菌，可以有效保持肛部部的清潔。便后建議是使用噴水馬桶圈或是準(zhǔn)備一個(gè)清潔沖洗器進(jìn)行裝水后清水沖洗肛部。在沖洗過程中需要注意水溫，不宜過燙避免造成燙傷，現(xiàn)在的清潔器有測(cè)溫貼，可以再?zèng)_洗前先進(jìn)行水溫測(cè)試后再?zèng)_洗。

②水洗后進(jìn)行消毒，建議使用碘伏的消毒濕巾而不是酒精，避免酒精消毒時(shí)造成傷口刺痛?？梢允褂玫夥夭肯窘磉M(jìn)行消毒，可以將棉布包裹手指，深入肛管內(nèi)給出血的小傷口方便地消毒。

③保持肛周透氣，久坐或者久站，不僅是痔瘡的誘因，也是痔瘡加劇的原因。所以，久坐時(shí)應(yīng)調(diào)整坐姿，可以使用痔瘡專用的坐墊放在座椅上，保證肛部通風(fēng)透氣，防止細(xì)菌滋生。且能夠穩(wěn)定支撐，同時(shí)加大的中空面積，確保架空肛部部位，避免擠壓。

溫馨提示：不過還是不要長時(shí)間的站立或端坐，要好經(jīng)常走動(dòng)，做，每日?qǐng)?jiān)持20組的提肛鍛煉。