痔瘡和外痔肉球是常見的肛部疾病，給患者帶來的痛苦和不適往往令人十分苦惱。痔瘡是肛部血管曲張而形成的，常帶有出血和疼痛，并且經常引發(fā)肛部周圍皮膚濕疹和瘙癢感；外痔肉球則是肛部周圍皮下組織膨脹增生，引起的皮下腫物，比痔瘡更加明顯，看起來也比較嚇人。那么，痔瘡和外痔肉球怎么消除呢？

1. 喝足夠的水

喝足夠的水可使大便保持柔軟，減少痔瘡和外痔肉球患者進一步受到傷害。一般建議每天喝2-3升水。

2. 飲食調節(jié)

控制飲食也是減少痔瘡以及外痔肉球復發(fā)的有效方法。食品中盡量避免過于辛辣、油膩和興奮性食品的攝入，如辣椒、咖啡、紅糖、、可可等。增加膳食纖維，如新鮮水果、蔬菜、燕麥等，可增加大便的容易排出。

3. 熱水坐浴

熱水坐浴是治療和減輕痔瘡和外痔肉球癥狀的有效方法之一，特別是在疼痛、瘙癢或結腸炎發(fā)作時，可以幫助減輕肛部周圍的疼痛和不適。每次坐浴的時間應長達15-20分鐘。

4. 中藥治療

中藥治療也是治療痔瘡和外痔肉球的一種有效方法，可促進局部組織的代謝，對于早期痔瘡和輕度外痔肉球更是有效果。中藥治療的劑型常常為痔瘡栓劑、痔瘡軟膏、止血藥等等，需在醫(yī)生指導下使用。

5. 手術治療

如果痔瘡或外痔肉球較大且沒有有效的保守治療方法，手術可能是單一的選擇。手術治療包括扣緊痔、痔結扎割除、痔瘡切除術、痔瘡周圍組織縫合術等。

總結來說，在治療痔瘡和外痔肉球方面，預防病情惡化很重要。飲食調節(jié)、增加膳食纖維、喝足夠的水，以及熱水坐浴等方法都是可以起到主動作用的。如果癥狀嚴重且以上方法無效，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)病情進一步考慮中藥治療或者手術治療。