生活中，不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)細(xì)節(jié)，就是當(dāng)我們的情緒不好的時(shí)候，身體也會(huì)相應(yīng)地不舒服，尤其是胃腸這兩個(gè)器官特別明顯。下面由丁義山醫(yī)院為您分析情緒是怎么樣影響我們的胃腸功能的。

我們都知道胃腸是情緒的晴雨表，有時(shí)候人的情緒的反應(yīng)不一定用語言表達(dá)得很到位，也不一定用行為表現(xiàn)得很到位，但是他的胃腸就會(huì)暴露，會(huì)表現(xiàn)得淋漓盡致。這實(shí)際上是一個(gè)理論，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為是腦腸互動(dòng)。

那么，大腦和腸道之間究竟存在著哪些互動(dòng)呢？我們都知道大腦是控制人體運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生感覺及實(shí)現(xiàn)專業(yè)腦功能的專業(yè)神經(jīng)核心，由約140億個(gè)細(xì)胞構(gòu)成，重約1400克。而我們的腸道，是人體至大的消化和排毒器官，全長(zhǎng)5-7米。雖說從整體形象上看，它們都有著彎彎曲曲的溝回，但是，無論從它們?cè)谌梭w的位置分布還是功能上來說，它們都不在同一個(gè)層面上。

那么它們之間又是怎么互動(dòng)的呢？腦子除了管情緒和一些神經(jīng)的活動(dòng)之外，它還管全身的一些器官和功能的一些運(yùn)作，那么，同樣這個(gè)腸道、胃腸道，作為一個(gè)消化吸收的器官，我們后天生下來以后，所有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及代謝所需要的物質(zhì)基礎(chǔ)都是從胃腸道來的，胃腸道本身有一套嚴(yán)格的管理自己的系統(tǒng)，包括神經(jīng)，包括吃吃東西代謝產(chǎn)物，包括了胃腸的微生態(tài)、細(xì)菌、細(xì)菌這些東西。它是一個(gè)有機(jī)的整體管理著自己，但這些功能都是在腦子的整合或調(diào)控下進(jìn)行的。

我們大家知道焦慮的情緒和激惹的情緒容易激動(dòng)，讓你胃腸的感覺更敏感，情緒一不好，管胃腸的那些神經(jīng)，那些系統(tǒng)，它就運(yùn)作不協(xié)調(diào)了，那腸道也就紊亂。事實(shí)上，這個(gè)事情不光出現(xiàn)在我們胃腸，我們這個(gè)腦子里的一些情緒變化，它會(huì)影響所有的身體器官。

由此我們可以知道情緒對(duì)我們的身體、胃腸影響有多大。所以，平時(shí)保持愉悅的心情，管理好自己的情緒，遇到事情懂得調(diào)節(jié)自己的心理，是保持身體健康的有效途徑。

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