在日常生活中，我們可能聽說過腸息肉這個名字，但可能對其真確了解并不多。腸息肉是一種腸道內(nèi)的良疾病變，但如果不及時發(fā)現(xiàn)并治療，可能會引發(fā)一系列健康問題。今天，南京丁義山醫(yī)院帶大家了解腸息肉的危害。

首先，讓我們了解一下什么是腸息肉。腸息肉是腸道內(nèi)黏膜組織的良性增生，通常不會引起明顯癥狀。然而，息肉的存在可能會阻礙腸道正常功能，甚至有一定概率惡變?yōu)榘┌Y。因此，及時發(fā)現(xiàn)并切除腸息肉至關(guān)重要。

一、腸息肉的危害主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、直接危害

（1）便血：部分腸息肉患者可能會出現(xiàn)便血癥狀，這可能是由于息肉摩擦或潰瘍出血所致。便血可能會持續(xù)數(shù)天或數(shù)周，嚴重時可能導致貧血。

（2）腹痛：隨著息肉的增大，可能會引起腸道梗阻或局部炎癥，進而導致腹痛。這種疼痛通常較為劇烈，影響患者的日常生活和工作。

（3）全身癥狀：部分患者可能會出現(xiàn)全身癥狀，如發(fā)熱、乏力、消瘦、消化不好等，這些癥狀可能會因人而異。

2、間接危害

腸息肉有一定的惡變概率，尤其是腺瘤肉。如果不及時切除，息肉可能會逐漸增大，增加癌變危險。因此，腸息肉的存在可能會增加患腸癌的危險。

二、如何預防腸息肉？

腸息肉的發(fā)病與飲食、運動等方面有很大關(guān)系。以下方法可以幫助預防腸息肉：

1.飲食調(diào)整

保持均衡的飲食，多吃新鮮蔬菜、水果和全谷物等富含纖維的食物。盡量避免高脂肪、高膽、油炸和加工食品的攝入。增加膳食纖維的攝入可以促進腸道蠕動，減少腸道毒腫的吸收，有助于預防腸息肉的發(fā)生。

2. 適度運動

適量運動可以促進腸道蠕動，改善腸道環(huán)境，降低腸道內(nèi)有害物質(zhì)的積累。有氧運動如快走、游泳、跑步等可以有效提高身體素質(zhì)和免疫力，對預防腸息肉有益。

3.保持良好生活習慣

戒煙限酒，避免長期精神壓力和熬夜等不好生活習慣。保持良好的作息時間，有助于預防腸息肉的發(fā)生。

南京丁義山醫(yī)院溫馨提示：

建議40歲以上的人群每年進行一次腸鏡檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)并切除腸息肉。通過定期檢查，可以降低腸癌等腸道疾病的發(fā)病率。

總之，腸息肉雖然是一種潛在的健康隱患，但通過科學的預防、發(fā)現(xiàn)和治療措施，我們可以有效降低其危害。