你知道腸道不健康的表現(xiàn)都有哪些嗎？一起來(lái)了解下吧。

腸道不健康，有六個(gè)“預(yù)兆”

糞便很臭

如果大便呈現(xiàn)出酸性或者惡臭，那說(shuō)明在腸道里邊的毒腫聚合較多。如果持續(xù)呈現(xiàn)出比較臭的狀態(tài)，建議到醫(yī)院做專(zhuān)業(yè)的檢查。

膚色暗沉

腸道有問(wèn)題的狀態(tài)下，身體不能排出有害毒腫，毒腫就會(huì)堆積在體內(nèi)并被人體吸收，并通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)臉部，造成膚色暗沉、長(zhǎng)痘等現(xiàn)象。

口臭

如果腸道有太多的代謝物不能通過(guò)腸道正常排出去，那么有可能逆流，通過(guò)口腔排出去，引起口臭。

屁很臭

腸道內(nèi)有害菌產(chǎn)生了大量的硫化氣體，放出奇臭無(wú)比的屁時(shí)，就要引起足夠的重視，可能是腸道炎癥或者是腸道功能障礙而引起的。

便秘

代謝物不能及時(shí)從身體里排出去，就會(huì)導(dǎo)致毒腫越來(lái)越多，還會(huì)重復(fù)吸收，這樣就容易導(dǎo)致便秘問(wèn)題出現(xiàn)。

經(jīng)常腹瀉

腹瀉是因?yàn)槟c道受到興奮或者腸蠕動(dòng)太過(guò)頻繁導(dǎo)致的，如果經(jīng)常拉肚子的情況出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候就表示你的腸道健康可能有問(wèn)題。

腸道不健康，有這三個(gè)原因

飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)

如果食物的比例搭配不當(dāng)，比如攝入太多的脂肪類(lèi)食物，很少攝入蔬菜，影響到腸道的蠕動(dòng)，自然代謝物就會(huì)囤積在腸道當(dāng)中，從而容易引起便秘等腸道問(wèn)題。

腸道老化

腸道也有自己的生命周期，一旦腸道老化就會(huì)失去彈性，自然也就會(huì)影響到排泄功能。

腸道菌群失調(diào)

在腸道內(nèi)有對(duì)身體有益的菌群，也有對(duì)身體有害的，當(dāng)對(duì)身體有益的菌群多于其他細(xì)菌，就可以保持腸道健康，否則就會(huì)引起腸道健康問(wèn)題。