[核心公布]沈陽肛腸醫(yī)院哪家好?沈陽治療痔瘡比較好的醫(yī)院?患了痔瘡怎么辦?內(nèi)痔便血斷斷續(xù)續(xù)，很多人感覺不嚴(yán)重不需要治療，但是長時間不治療的內(nèi)痔可能導(dǎo)致黏膜糜爛，引發(fā)肛周膿腫，誘發(fā)更嚴(yán)重的肛腸疾病。因此，對待痔瘡，我們不應(yīng)該長時間拖延不治療，而是應(yīng)該盡早到正規(guī)醫(yī)院就診治療。有些朋友們會問：如何預(yù)防痔瘡呢?

醫(yī)生指導(dǎo)大家：如何預(yù)防痔瘡?

有便意不要憋

很多公司白領(lǐng)由于工作比較忙經(jīng)常憋便，糞便在腸道中長時間停留會變的干硬，造成排便困難，長時間有這樣很容易形成痔瘡。

飲食習(xí)慣需保持了良好

減少辛辣興奮性食物比如辣椒、芥末等的攝入，痔瘡患者朋友們清淡飲食，注意營養(yǎng)搭配。

不要久坐

久坐可增加盆腔周圍血液循環(huán)的阻力，時間長了會影響肛部周圍的血液循環(huán)，誘發(fā)痔瘡。

經(jīng)常運(yùn)動

適度的體育運(yùn)動可加強(qiáng)腸胃蠕動能力，防止便秘，預(yù)防痔瘡。

縮短排便時間

控制好排便時間，建議不要超過5分鐘，防止痔瘡的發(fā)生。