冬季空氣比較干燥，很多人就會(huì)出現(xiàn)“雞皮膚”，其實(shí)，它真確的名字叫做毛周角化癥，是一種很常見的皮膚科疾病。

這種疾病的特征，是在漏斗狀的毛孔內(nèi)，有一個(gè)小的角栓或者是大如針頭和毛孔一致的角化性的丘疹，這些丘疹在外觀上，可能只是表現(xiàn)為毛囊一致性的圓錐形的丘疹，用手摸上去有一定的粗糙感。

為什么會(huì)形成“雞皮膚”？

1.遺傳因素

先天性的雞皮膚，遺傳給下一代的幾率是50%。遺傳導(dǎo)致的雞皮膚目前無法治好，但是可以通過日常的保養(yǎng)護(hù)膚來緩解。

2.缺乏維生素A

營養(yǎng)不好，特別是缺乏維生素A的人群，更容易導(dǎo)致毛周角化。平時(shí)飲食上應(yīng)該多注意吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等，或者直接服用維A的膳食補(bǔ)充劑也可以。

3.空氣干燥等外部興奮

雞皮膚是一種既缺油又缺水的狀態(tài)，如果長期處于空氣干燥的環(huán)境，又不注重身體皮膚的保養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚也很干燥，會(huì)更容易出現(xiàn)雞皮膚。

無論哪一種原因造成的“雞皮膚”，它直接的癥狀，都是“變厚的角質(zhì)堆積，堵塞毛囊孔”造成皮膚表面出現(xiàn)突起硬化的小顆粒。

如何緩解癥狀？

1.潤膚劑

維生素E乳、尿囊素等，可用于角化干燥性皮疹，舒緩干燥的皮膚，幫助鎖住水分。

口服藥物

維A酸可以調(diào)節(jié)角質(zhì)形成細(xì)胞的角化，使角化異?；謴?fù)正常，但見效較慢，且部分患者局部皮膚會(huì)出現(xiàn)干燥、潮紅、脫屑、燒灼感等。注意具體服用劑量須遵醫(yī)囑。

3.外用藥物

外用維A酸軟膏（阿達(dá)帕林）調(diào)節(jié)角質(zhì)細(xì)胞的角化，但起效慢，易復(fù)發(fā)不好反應(yīng)。

4.激光

通過激光可以剝脫去除在毛囊口的角化栓，可以使皮膚變得光滑和細(xì)膩。

5.化學(xué)煥膚

也就是大家耳熟能詳?shù)摹八⑺帷保且环N促進(jìn)皮膚角質(zhì)細(xì)胞代謝和剝脫的傳統(tǒng)方法，如果酸、水楊酸等。

溫馨提示：雖然雞皮膚不能治好，但正確科學(xué)的護(hù)理，也能肉眼可見地減少皮膚上的小疙瘩，達(dá)到一定的改善效果。如果情況嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)，切勿自行用藥！