網(wǎng)絡(luò)上傳播著“刮腋毛導(dǎo)致狐臭”的說法，這個警告乍看起來頭頭是道，但仔細分析一下就不難發(fā)現(xiàn)它并沒有科學(xué)依據(jù)。

先來看看狐臭是怎么形成的？

人體的汗腺有兩種。一種是小汗腺，幾乎遍布全身，主要功能是通過汗液排泄來參與體溫調(diào)節(jié)。另一種是頂泌汗腺，在青春期后才開始分泌活躍，主要存在于腋窩、乳暈、會陰、臍周等局部區(qū)域。狐臭產(chǎn)生與這兩種汗腺有關(guān)，其中頂泌汗腺引起的狐臭更多見。

汗液從汗腺分泌出來時通常沒有氣味，細菌降解所分泌的汗液或角蛋白是狐臭的主要機制。小汗腺分泌的汗液成分中水含量接近99%。頂泌汗腺分泌的汗液除了水還含有一些脂質(zhì)，細菌降解這些脂質(zhì)形成有臭味的脂肪酸或其他化合物。

刮腋毛會引起狐臭嗎？

不會。前面已經(jīng)介紹了狐臭形成的機制，雖然頂泌汗腺是通過毛囊口排出汗液，但刮除皮膚表面的毛發(fā)并不會影響到毛囊口，更不會影響到皮膚里面汗液排出的通道以及更深處的頂泌汗腺。相反，刮除了腋毛更易保持腋下的清潔干燥，細菌沒有了潮濕溫暖的環(huán)境不易滋生，對于有狐臭的人來說是有好處的，不好的地方大概就是腋下有點涼颼颼的。

順便提一點，刮毛并不會越刮越粗哦，在刮完毛發(fā)后感覺變粗了是因為毛的根部粗頂部細，刮毛后剛長出的短小硬茬在視覺和觸覺上顯得變粗了，等這些毛完全長出來以后，細小的頂部又回來了，和原來是一樣的。

有狐臭怎么辦？

一是要注意衛(wèi)生狀況和減少細菌。每天要適當(dāng)清洗腋窩，但不要過度清洗，以免興奮皮膚。穿著吸汗的衣服可能有用，尤其是棉或吸濕材料。至少每天更換一次衣服，衣物汗?jié)窈笠M快換掉。在以上措施效果不佳時可以嘗試外用抗生素以減少細菌。

二是要減少出汗。外用止汗劑可通過在汗腺管內(nèi)形成暫時性栓子來減少出汗，是減少局部出汗的初始。

三是脫毛。毛發(fā)可通過吸附細菌和臭味促發(fā)狐臭。

使用了以上方法還是難以改善的狐臭，可以通過破壞或去除腋窩汗腺來治療。

腋毛怎么脫？

許多人可能都嘗試過這些方法：剃毛、拔毛、蜜蠟脫毛、脫毛膏（化學(xué)脫毛）。這些方法只是暫時性脫毛，過段時間毛發(fā)又會長出來。還有就是現(xiàn)在醫(yī)院使用的激光脫毛，可以讓毛發(fā)減少、變細、顏色變淺，達到可以接受、不受多毛困擾的效果。