太原好的皮膚醫(yī)院_太原哪個(gè)醫(yī)院看皮膚好？隨著社會(huì)生活壓力越來(lái)越大，脫發(fā)患者越來(lái)越多，并呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。脫發(fā)的人越來(lái)越多，那么怎么做才能解決脫發(fā)的問(wèn)題呢?對(duì)此，毛發(fā)醫(yī)生給出了這樣的答案，我們來(lái)看看。

1.藥物治療。

2.手術(shù)植發(fā)。

3.戴假發(fā)。

4. 照顧好你的頭發(fā)，把它修理好。

5.補(bǔ)鐵。經(jīng)常脫發(fā)的人往往缺鐵。含鐵豐富的食物有大豆、黑豆、雞蛋、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、土豆等。

6.補(bǔ)充一些植物進(jìn)行蛋白。頭發(fā)已經(jīng)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以選擇多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

7.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)和發(fā)黃的原因之一是由于血液中的酸性毒腫，由于身體和精神疲勞，長(zhǎng)期攝入純糖和脂肪食物，使身體在代謝中產(chǎn)生酸性毒腫。肝臟、肉類(lèi)、洋蔥等食物中的酸性物質(zhì)很容易引起血液中酸毒腫過(guò)量，所以少吃。

8.補(bǔ)充碘。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的功能有關(guān)。補(bǔ)碘可以增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？梢远喑院?、紫菜、牡蠣等食物。

9.服用維生素 E 補(bǔ)充劑。維生素 E 能抵抗頭發(fā)老化，促進(jìn)細(xì)胞分化，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。多吃新鮮的萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

10.減少吃油膩，辛辣，興奮性的食物，少食酸性食物。這個(gè)酸性并不是酸味道的食物而是酸性的食物，例如醋，其實(shí)是堿性的。

11.燙發(fā)通過(guò)半年進(jìn)行一次，而染發(fā)是不希望能在燙發(fā)后馬上可以作的，這樣學(xué)生無(wú)異于給頭發(fā)上。染發(fā)至少在燙發(fā)3個(gè)月我們以后。

12.發(fā)現(xiàn)脫發(fā)后，不要留長(zhǎng)發(fā)，而是留短發(fā)，慢慢護(hù)理頭發(fā)，如頭發(fā)健康，然后再重新留起來(lái)。