武漢治療抑郁哪家醫(yī)院治療好？武漢同普精神心理?？剖呛笔⌒l(wèi)健委批準(zhǔn)原成立的一家精神消費(fèi)心理專科醫(yī)院，地址位于湖北省武漢市硚口區(qū)工農(nóng)路紅星美凱龍旁邊！

根據(jù)這個世界人民衛(wèi)生服務(wù)組織進(jìn)行統(tǒng)計，目前全球患抑郁癥的人口數(shù)量超過3.5億，抑郁癥儼然已成為現(xiàn)代人生活需要學(xué)生認(rèn)真審視的議題。今天新概念心理教育醫(yī)生榮新奇教授要帶大家了解下常見的抑郁癥癥狀有哪些？如何才能更好地從抑郁癥中走出來。

人類生來就有感知快樂、憤怒和悲傷的能力，抑郁是一種情緒，情緒低落、沮喪是正常情況。如果情緒被困的時間太長，無法在如此低的氣氛中停留太久，甚至有惡化的趨勢，請注意抑郁癥的跡象。抑郁癥大致可分為以下九種癥狀：

情緒低落: 經(jīng)常感到情緒消很，無精打采。

2.興趣和喜悅感降低:對自己原本喜歡的東西突然沒有了興趣。

3、體重/食欲突然上升/下降：在沒有我們特意改變原飲食行為習(xí)慣的狀態(tài)下，體重和食欲突然之間發(fā)生發(fā)展變化。

4失眠/嗜睡：睡眠障礙，即使在入睡時，也沒有良好的睡眠質(zhì)量。 或在長時間睡眠后感到疲勞。

5、精神運(yùn)動遲緩(或激動) : 思考和反應(yīng)比平常慢，或容易感到情緒激動。

6.疲憊，失去活力:體力變差，整天什么都不想做。

7、無價值感或罪惡感：常常感到我們自己企業(yè)沒有社會價值感，沒來有的學(xué)生產(chǎn)生罪惡感。

8.不能集中注意力,不能作出決定:注意力減少,變得畏縮。

一遍又一遍地思考死亡，即使有的念頭、企圖或計劃。

癥狀持續(xù)超過五周，持續(xù)超過兩周，大多數(shù)時候處于這種狀態(tài)，很有可能患上抑郁癥。

按照抑郁癥影響程度進(jìn)行不同，給予的治療研究方法也有所發(fā)展差異。輕度抑郁癥患者是有機(jī)會自行痊愈的?？梢酝瑫r通過分析以下五點(diǎn)來協(xié)助輕度抑郁癥患者痊愈：

1.建立規(guī)律的運(yùn)動習(xí)慣。

2. 保持一個有規(guī)律的時間表。

3.多參與團(tuán)體活動。

4.給自己定一個階段性目標(biāo)。

5.主動發(fā)展保持一個正面思考。

當(dāng)然，抑郁癥患者很難做所有這些事情，但這些建議可以作為一個燈塔，讓抑郁癥患者努力朝著正確的方向前進(jìn)。對于重度抑郁癥患者，建議尋求專業(yè)醫(yī)療救助，配合用藥，不要停藥，以有效控制病情。我們應(yīng)該更加正視抑郁癥，不要戴有色眼鏡去看人群的心理疾病。抑郁癥患者的康復(fù)之路相當(dāng)漫長，親友周到的心理護(hù)理，可以給患者帶來更好的效果。