月經(jīng)量少的，在女性來說壓力重重，是什么原因?qū)е略陆?jīng)量減少呢?核心提示，子宮內(nèi)膜是一個動態(tài)變化，會受月經(jīng)周期的影響而改變，影響子宮內(nèi)膜的變化，比如說內(nèi)分泌，年齡和藥物等等，一定要及時的去調(diào)理，以免情況會越來越嚴重。

子宮內(nèi)膜的厚度對月經(jīng)量是有一定的影響，會造成月經(jīng)周期短和量少的現(xiàn)象，這時候就要進行的調(diào)理，可以通過藥物或者是飲食來同時進行，人們的生活會有一定的影響。下面就給大家介紹一下，子宮內(nèi)膜月經(jīng)少要如何調(diào)理?

1、可以通過飲食的辦法來進行調(diào)理，可以喝點豆?jié){，喝點豆?jié){之后，月經(jīng)量少的情況就能夠有所好轉(zhuǎn)，因為豆?jié){里面含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠幫助人們補充能量。

2、可以通過藥物的辦法來進行調(diào)理，但是在使用這些藥物的時候，也是需要注意的，在醫(yī)生的指導下使用一些藥物，這樣是比較穩(wěn)妥的，能夠避免一些意外發(fā)生。

3、在日常的生活當中，可以吃堅果類的東西，比如說瓜子，核桃，可以吃阿膠膏，商店里也是有賣的。效果也是比較好的，能夠調(diào)節(jié)月經(jīng)量少。

月經(jīng)量少的女性，一定要多注意一下自己的身體，一旦發(fā)現(xiàn)身體方面出現(xiàn)了異常，就要去正規(guī)的醫(yī)院進行就診了。如果不及時的進行就診，錯過了較佳的治療時間，那么后果會比較嚴重?；颊咴谒呱厦媸且⒁獾模３殖渥愕乃?，千萬不能熬夜，每天要保證8個小時以上的睡眠時間。