鄭州治療痛風(fēng)去哪家醫(yī)院-排名總榜-生活中哪些行為會誘發(fā)痛風(fēng)?痛風(fēng)的發(fā)生與多種因素有關(guān)?，F(xiàn)在，它主要與遺傳、飲酒、高嘌呤飲食、少運動等生活方式有關(guān)。

雖然原發(fā)性痛風(fēng)有遺傳傾向，但人們也很早就發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)有家族聚合現(xiàn)象。然而，痛風(fēng)的遺傳變異性非常大，遺傳只是因素之一。更多的原因是外源性尿酸的攝入超過了人體的代謝能力。

生活中哪些行為會誘發(fā)痛風(fēng)?

酗酒

酒精會導(dǎo)致尿酸異常排出。

當(dāng)成年人的酒精攝入量超過50克/天時，痛風(fēng)的危險比不喝酒的人高153%。

以500ml啤酒為例。如果每天飲酒量超過3瓶，則視為過量飲酒。

高嘌呤飲食

動物內(nèi)臟和貝類是痛風(fēng)的危險因素，這些食物的嘌呤含量特別高。

劇烈運動

過度劇烈運動會誘發(fā)痛風(fēng)，所以即使你是一個健康的人，你也需要輕柔地運動。

因為，高超度運動會興奮身體產(chǎn)生大量乳酸，影響腎臟尿酸排泄功能，導(dǎo)致血尿酸升高，引發(fā)痛風(fēng)。

喝甜飲料

含糖飲料誘發(fā)痛風(fēng)的主要原因是果糖。所以除了果汁、可樂、奶茶等甜味飲料外，喝太多新鮮果汁也會誘發(fā)痛風(fēng)。

生活不規(guī)律

鄭州治療痛風(fēng)去哪家醫(yī)院?飲食和休息不規(guī)律的人患痛風(fēng)的危險比飲食規(guī)律的人高倍