小華是個剛上大二的小伙子，初中的時候就患上了銀屑病，看過了很多醫(yī)生，但是這么多年治療下來病情一直反反復復，沒有什么實質上的進展，反而因為吃了太多的激素藥而導致肥胖。就在上大學以后，病情奇跡般的好轉，難道上大學有什么魔力嗎？

其實"魔力"不是大學的，而是患者自己帶來的。

小華為什么治療這么多年病情一直反反復復？

初高中正是學習任務較繁忙的時候，一方面小華由于每天繁重的學習任務導致作息不規(guī)律，另一方面學習壓力太大了。精神因素對于銀屑病來說是不可忽視的，過度疲勞、情緒不穩(wěn)定等都可能會誘發(fā)或是加重銀屑病。

學習壓力大

那么為什么上了大學后病情開始好轉了呢？

小華來到鄭州上大學后時間稍微寬裕些，更加重視形象重視病情了，來到醫(yī)院就診后我們選擇了中成藥和物理治療進行內外兼調的方法，不再使用激素藥。

除了這些之外，日常護理是非常重要的。

1、保證規(guī)律的作息時間和充足的睡眠

盡量每天在同一時間段入睡，當感覺到困意時就要睡覺了，每天保證至少7小時的睡眠。

2、注意飲食

禁辛辣海鮮煙酒，以及羊牛肉等發(fā)物，選擇清淡飲食，多吃蔬菜和水果、燕麥、黑木耳，控制煎炸、油膩、鹽腌食物，注意增加飲水，補充蛋白質，保持營養(yǎng)均衡。

3、適當運動

可以選擇每天進行適度的運動，例如慢跑、跳繩等，運動結束后注意淋浴清潔。

4、心情舒服

保持一個好心情對于銀屑病患者來說真的非常重要，我們知道不好的情緒會誘發(fā)或者加重銀屑病，相反良好的情緒也會讓銀屑病的治療有著事半功倍的效果。

溫馨提示：

使用正確的治療方法，重視日常護理，能使銀屑病的治療起到事半功倍的效果。