夏季來(lái)了，據(jù)身邊很多媽媽反應(yīng)，寶寶上火嚴(yán)重，眼角鼻屎多，口臭、食欲不振、寶寶便秘等等。但是也有一些寶媽反應(yīng)自己家的孩子就沒(méi)有那么多的上火癥狀。下面就是一些寶媽們對(duì)孩子上火便秘怎么辦總結(jié)的一些方法。一起來(lái)看看吧。

多喝水

多喝水可以避免很多疾病的。據(jù)身邊媽媽們反應(yīng)，很多寶寶不喜歡喝水，導(dǎo)致上火嚴(yán)重，但我們要知道，喝水是降火的首選必須手段。

多吃水果

孩子上火便秘怎么辦，當(dāng)寶寶有上火現(xiàn)象時(shí)，就不要選擇熱性水果啦，要選擇可以降火的水果，比如百香果、火龍果、梨、西瓜等等，這些都是夏季盛行的水果。

吃點(diǎn)蔬菜

蔬菜里面含有豐富的纖維，能有效緩解寶寶的便秘?？梢园亚嗖硕缢榉胚M(jìn)粥里面，有時(shí)在煲湯快好后放進(jìn)燙一下，寶寶也愛(ài)吃。

喝綠豆湯或綠豆粥

偶爾喝點(diǎn)綠豆湯或綠豆粥。綠豆性寒，寶寶不要喝太多了，偶爾喝一次才是好的。

小葵花金銀花露

對(duì)于金銀花露大家都不陌生，但是市面上大多是成人用的，很少是有兒童專用的。小葵花金銀花露是一款專屬兒童的金銀花露，清熱解毒、消暑去火，為液體狀。液體藥品有兩個(gè)溫度指標(biāo)，小葵花金銀花露用這兩個(gè)溫度來(lái)做兩個(gè)保障，1、130℃下9秒瞬間滅菌技術(shù)，品質(zhì)有保障;2、90 ℃恒溫蒸餾，保障有效成分不破損，療效更有保障。

另外，小葵花金銀花露250ml的小劑量滿足了兒童一天的用藥量甚至包括更小孩子的用藥規(guī)格需求，媽媽們不用再考慮孩子一天喝不了明天會(huì)產(chǎn)生交叉感染，影響藥效的問(wèn)題了。小葵花金銀花露被稱為降火英雄，是寶寶降火的不錯(cuò)的選擇。

培養(yǎng)良好的生活規(guī)律

平時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。家長(zhǎng)也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進(jìn)孩子的腸蠕動(dòng)，還有助于其入眠。另外，在孩子進(jìn)食后一小時(shí)輕按以下兩處穴位，也可促進(jìn)其排便。

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

不按時(shí)排便是導(dǎo)致許多孩子便秘的原因之一。3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發(fā)育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經(jīng)常需要家長(zhǎng)的提醒。

以上就是孩子上火便秘怎么辦的相關(guān)介紹。如果您的孩子經(jīng)常便秘，不妨采取上述措施進(jìn)行治療。如果，一直沒(méi)有改善，應(yīng)盡快送孩子去醫(yī)院診治。

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