上火一直是一個常被提及的話題，無論是大人還是小孩，在季節(jié)變化時總會不經(jīng)意地就出現(xiàn)上火的癥狀了，咳嗽，喉嚨痛，眼睛發(fā)紅等，其實呢，要想治療上火，比較好的方法就是先調(diào)理飲食。小孩上火吃什么降火，一起來看看吧。

小孩上火吃什么降火，簡單食療來幫您

鴨肉燉胡蘿卜

食材：鴨肉 胡蘿卜 板栗 鹽 姜 白菜 料酒 清水

做法：板栗用熱水泡，去殼;胡蘿卜切片，鍋里加清水，胡蘿卜開大火煮沸;煮沸后加入腌制好的腌肉，加入料酒和姜片，倒入板栗，中火煮40分鐘;轉(zhuǎn)小火，加鹽，加入白菜，菜熟了，盛碗。

營養(yǎng)美味湯

食材：排骨 干海帶 紅蘿卜 鹽 姜片

做法：準備好材料，海帶泡水1個小時，再沖洗干凈;鍋里燒開水，加入海帶煮5分鐘撈起;用清水沖洗備用鍋里加入排骨和適量的清水煮 水開后，撇去浮沫;把洗干凈的海帶和紅蘿卜一起下鍋大火煮開后改小火;1個小時后，下鹽調(diào)味即可。

水果藕粉粥

食材：蘋果、香蕉、獼猴桃、藕粉

做法：將水果(蘋果1/4個、香蕉半根、獼猴桃半個，任選一種)切碎;用奶瓶蓋做量器，按一瓶蓋水加半瓶蓋藕粉計算，根據(jù)小兒食量調(diào)制;用中火將調(diào)好的藕粉煮熟，起鍋前放入水果，稍煮即可。

小葵花金銀花露

小葵花金銀花露的主要成分是金銀花，金銀花藥性屬于涼性，而山銀花屬熱性，小孩子都是純陽體質(zhì)易上火，飲用山銀花不但不具備降火功效反而在上火體制上又增添了一把火。而且從成分上來看金銀花的標志成分就是木犀草苷，但山銀花是不含木犀草苷的，因此在成份上也不具備降火功效。小葵花金銀花露在投料上是只選擇純真的金銀花。小葵花一直專注兒童用藥安全，所以選擇河南新密的地道金銀花。

小葵花金銀花露是一款專屬兒童的金銀花露，小葵花金銀花露250ml的小劑量滿足了兒童一天的用藥量甚至包括更小孩子的用藥規(guī)格需求，媽媽們不用再考慮孩子一天喝不了明天會產(chǎn)生交叉感染，影響藥效的問題了。

以上就是“小孩上火吃什么降火”的相關(guān)介紹。平時給孩子做飯的時候也不要追求口感給孩子做一些煎炸食品，那樣很容易使孩子上火。

標簽：