肥胖癥成為了現(xiàn)代人的一種弊病，預(yù)防肥胖和減肥成為了時(shí)代的課題。而現(xiàn)在的減肥方法越來(lái)越多。但是還是要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)而采取不一樣的措施。那么，對(duì)于一般的肥胖癥治療方案有哪些呢，下面就一起通過(guò)文章來(lái)了解下吧。

1 營(yíng)養(yǎng)治療與運(yùn)動(dòng)治療

對(duì)于肥胖癥治療方案有哪些這一問(wèn)題，營(yíng)養(yǎng)飲食專家建議進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的治療方案，應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療。控制飲食將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維;以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應(yīng)有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，除了補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還需要補(bǔ)充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。還要改變飲食習(xí)慣，在吃東西時(shí)需要細(xì)嚼慢咽，這樣可以減慢營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，控制能量攝入。飲食控制目標(biāo)是每月體重下降控制在0.5～1公斤左右，6個(gè)月體重下降7-8%。肥胖患者比較好在專門(mén)的營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定嚴(yán)格的飲食計(jì)劃。

運(yùn)動(dòng)治療本身可以減少大約3%的體重，聯(lián)合控制飲食，減肥效果更好。運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉組織對(duì)脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用來(lái)供能，而無(wú)法轉(zhuǎn)變?yōu)橹径A存。同時(shí)隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪組織被“動(dòng)員”起來(lái)燃燒供能，體內(nèi)的脂肪細(xì)胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達(dá)到減肥的目的。減肥運(yùn)動(dòng)須強(qiáng)調(diào)科學(xué)性、合理性和個(gè)體化，要根據(jù)自身特點(diǎn)掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量與度。

　　2 藥物治療

對(duì)于大多數(shù)的肥胖癥患者使用藥物減肥一點(diǎn)也不陌生，尤其是現(xiàn)在市面上的減肥藥物品種諸多，讓減肥人士一時(shí)間難以選擇。并且很多的減肥藥物是通過(guò)減掉身體里的水分來(lái)到達(dá)減重的目的。而健康專家表明，想要正確的達(dá)到減肥目的就要選擇正確的藥物。如舒爾佳奧利司他。舒爾佳是CFDA批準(zhǔn)的一種OTC類減肥藥。奧利司他是作用于腸道脂肪酶的抑制劑，可抑制食物中的脂肪被吸收，是通過(guò)排油減肥，并非讓服藥者通過(guò)腹瀉減肥。因?yàn)橹苯幼钄嗔藢?duì)食物中脂肪的吸收，人體攝入的熱量低于消耗，體內(nèi)脂肪便得到燃燒消耗，從而達(dá)到健康減重的目的。

以?shī)W利司他為原料的制劑是不作用于大腦的減肥藥，可用于治療單純肥胖和伴有“三高”危險(xiǎn)因素的肥胖的長(zhǎng)期治療。國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)臨床研究均證實(shí)其安全有效，且具有良好的耐受性，是安全的適合長(zhǎng)期服用的減肥藥。研究還表明，奧利司他可以改善與肥胖相關(guān)的心血管危險(xiǎn)因子，如降低血壓、調(diào)節(jié)血脂、改善血糖和胰島素水平;降低與肥胖相關(guān)的其他疾病，如高膽固醇血癥、2型糖尿病的發(fā)病率。

舒爾佳奧利司他膠囊屬于藥品，區(qū)別于市場(chǎng)上的減肥產(chǎn)品和保健品，藥品經(jīng)過(guò)大量的臨床試驗(yàn)，其療效、安全性等也是值得信賴的。

控制飲食、運(yùn)動(dòng)治療和藥物治療是肥胖癥治療方案中常用的，也是比較安全有效的?；加蟹逝职Y的患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)多多注意飲食和運(yùn)動(dòng)方面。慢慢的減少食物。多做有氧運(yùn)動(dòng)和戶外運(yùn)動(dòng)。最后祝大家身體健康，早日恢復(fù)苗條健康的身材。

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