在肥胖癥愈演愈烈的今天，預(yù)防肥胖和減肥成為了時代的課題。而現(xiàn)在的減肥方法越來越多。日常生活中我們?nèi)绾巫瞿苡行Ь徑夥逝职Y的蔓延，肥胖癥怎么治療等等都是我們需要了解的知識。下面就一起看看專家的講解。

雖然減肥的方法繁多，中醫(yī)上也說過要根據(jù)個人的體質(zhì)采取不同的治療措施。事實上肥胖癥的治療方法萬變不離其宗，肥胖癥怎么治療，具體可以參照以下幾點：

1 營養(yǎng)治療與運動治療

對于肥胖癥患者，首先應(yīng)進(jìn)行營養(yǎng)與運動治療，應(yīng)該在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療?？刂骑嬍硨z入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維;以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應(yīng)有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，除了補充必要的營養(yǎng)物質(zhì)，還需要補充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。還要改變飲食習(xí)慣，在吃東西時需要細(xì)嚼慢咽，這樣可以減慢營養(yǎng)物質(zhì)吸收，控制能量攝入。

運動治療本身可以減少大約3%的體重，聯(lián)合控制飲食，減肥效果更好。有氧運動是最能燃脂的減肥運動，而間歇性的有氧運動更能幫助你加快減肥的速度。所以，選擇自己喜歡的運動方式，然后不斷地改變運動的強度，這樣對加快燃脂有很大的幫助。

2 藥物治療

目前，市面上的減肥藥物層出不窮，但都相繼因為安全性而退市，奧利司他(舒爾佳)是一種脂肪酶抑制劑，它通過直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收，使人體攝入的熱能和脂肪小于消耗，減少體內(nèi)貯備的脂肪，從而達(dá)到減重、瘦身的目的。舒爾佳還是全球屈指可數(shù)的OTC減肥藥，也是少見的在12～16歲青少年肥胖人群中驗證了有效性和安全性的減肥藥。

舒爾佳主要用于脂肪攝入過多引起的肥胖，對于器質(zhì)性肥胖患者(如甲狀腺機能減退)禁用。舒爾佳主要通過抑制脂肪吸收，實現(xiàn)吸收小于消耗，由于外源脂肪供應(yīng)不足，人體便消耗自身脂肪來提供能量，從而減輕體重，所以舒爾佳不僅阻止身體進(jìn)一步變胖，也會減少體內(nèi)脂肪。

　　3 外科治療

對于控制飲食、運動治療或藥物治療沒有明顯效果的重癥患者，外科手術(shù)治療是使肥胖癥病人獲得長期而穩(wěn)定的減重效果的唯一手段，胃腸外科手術(shù)不僅能減重，同時可能改善甚至治愈肥胖癥相關(guān)的多種代謝性疾病，尤其是2型糖尿病，治療重度肥胖，預(yù)防、減緩甚至阻止肥胖并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。

以上就是“肥胖癥怎么治療”的相關(guān)內(nèi)容?；加蟹逝职Y的患者平時應(yīng)當(dāng)多多注意飲食和運動方面。慢慢的減少食物。多做有氧運動和戶外運動。最后祝大家身體健康，早日恢復(fù)苗條健康的身材。

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