良好的生活習慣是保持人體正常代謝的前提。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究表明，許多疾病的發(fā)生都與酗酒、吸煙、暴飲暴食、生活無節(jié)、過度疲勞、心情壓抑等有關(guān)。口腔扁平苔蘚發(fā)病因素眾多，很多病人具有精神緊張、焦慮、失眠、心情郁悶等心里問題，還有部分病人由于不良生活習慣而導(dǎo)致胃腸炎、糖尿病、高血壓等疾病，進而影響到口腔粘膜的健康。當然，不是所有不良生活習慣都很導(dǎo)致扁平苔蘚這些疾病的發(fā)生，但是說不良的生活習慣會增加發(fā)病概率是一點兒也不過分。所以，注意生活習慣的規(guī)律性和節(jié)制性，做到飲食有節(jié)，生活有常，豁達大度，心情開朗是在是十分要緊的。

　　口腔扁平苔蘚的真正發(fā)病原因尚未完全明確，但很多學(xué)者提出煙、酒、燙食、嗜酸辣、齲齒、牙齒不良修復(fù)體都可能是致病因素?？v然口腔局部物理性損傷作用不大可能是口腔扁平苔蘚的病因?qū)W因素，但若不去除，對口腔扁平苔蘚的治療是不利的。因此，就口腔扁平苔蘚病人的飲食情況來說，宜多食新鮮蔬菜，水果。糜爛潰瘍型病人應(yīng)給予軟食，忌辛辣刺激之物，忌燙食，應(yīng)盡量較少對口腔粘膜的刺激，以有利于口腔扁平苔蘚病人病情的迅速好轉(zhuǎn)，加速愈合。