健康的口腔應(yīng)具備以下要素：沒有任何疼痛和不適；具有良好的功能———咀嚼、吞咽和語言功能。世界衛(wèi)生組織給“口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)”下的定義是：牙齒清潔，無齲洞、無痛感、牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。
   
　　一、口腔衛(wèi)生的基礎(chǔ)保健（一級(jí)預(yù)防）是：保持口腔清潔，盡量在每次進(jìn)食后刷牙或漱口、正確使用牙線；維持正確而均衡的飲食習(xí)慣；不要養(yǎng)成偏側(cè)咀嚼習(xí)慣；定期到醫(yī)院檢查，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。
   
　　正確的刷牙方法和科學(xué)地護(hù)理口腔，才能保障口腔健康。刷牙的重點(diǎn)部位是牙齒的鄰面、磨牙的咬合面、齦溝和牙冠的頸1/3處。習(xí)慣使用的拉鋸式橫刷法易損傷牙體、牙周組織，而且刷毛不易伸入牙間隙，因此清潔效果不佳。正確的方法是豎刷法結(jié)合水平震顫法，每天至少刷牙2次，每次約3分鐘。保健牙刷的基本要求：小頭、圓頭、磨毛、軟毛；牙刷每季度至少更換一次，刷毛變硬、變毛應(yīng)及時(shí)更換，不可用開水泡軟牙刷。當(dāng)然定期到醫(yī)院檢查是比較好的預(yù)防保健方法。有牙齦出血就提醒您可能有牙齦炎，這是牙周病的早期表現(xiàn)，需要潔牙治療；發(fā)現(xiàn)蛀洞應(yīng)及時(shí)充填，如果蛀洞加深，發(fā)展到牙髓炎或根尖炎則需根管治療。
   
　　二、口腔健康的二、三級(jí)預(yù)防：指早期診斷、早期治療，盡量保存牙齒，維持良好的功能窩溝封閉。對(duì)新萌出的恒牙易發(fā)生齲病的發(fā)育窩溝用特殊材料進(jìn)行封閉，預(yù)防齲病的發(fā)生需進(jìn)行齲洞充填。因?yàn)檠例X自身沒有再生能力，對(duì)已經(jīng)發(fā)生齲病但未發(fā)展到牙髓炎或根尖炎的牙齒應(yīng)在去除齲壞組織、并消毒后用牙科材料充填，避免齲洞加深。
   
　　根管治療術(shù)是治療牙髓病及根尖周病保存牙齒的首選方法，是目前最徹底的補(bǔ)牙方法。它不同于以往常說的只是“爛神經(jīng)”，需要徹底清理牙齒根管內(nèi)部的發(fā)炎組織和細(xì)菌，并在消毒后充填根管，具有較好的遠(yuǎn)期療效，技術(shù)難度較大，常需復(fù)診3—5次，治療費(fèi)用按患牙根管數(shù)量而定。為了保證療效，可能需治療前、中、后各拍牙片一張。治療完成后因失去了牙神經(jīng)血管給予的營(yíng)養(yǎng)，建議對(duì)患牙做全冠修復(fù)，防止牙折裂。條件適合的牙根經(jīng)過根管治療后可直接進(jìn)行修復(fù)治療，而不需拔除牙根。