“無(wú)論人們的工作、學(xué)習(xí)多么繁忙，都不能疏忽口腔的自我保健?！碑?dāng)?shù)谑膫€(gè)愛(ài)牙日來(lái)臨之際，全軍牙病防治專(zhuān)家組成員、全軍口腔疾病診斷治療中心主任馮慶輝副主任醫(yī)師接受記者采訪時(shí)，向人們發(fā)出了這樣的忠告。

　　口腔是機(jī)體的一面鏡子。從事口腔疾病防治、醫(yī)療20余年，有著豐富經(jīng)驗(yàn)的馮慶輝說(shuō)：“口腔是身體的門(mén)戶(hù)?！比梭w口腔頜面部疾病與全身疾病有著密切聯(lián)系，口腔頜面部的病癥能反映出全身性的疾病，某些全身性疾病就是由于口腔疾患引起的。臨床上的口腔綜合癥除少數(shù)是頜面部單發(fā)的疾病外，大多是全身各系統(tǒng)疾病和口腔頜面疾病共同形成的，與口腔頜面部有關(guān)的綜合病癥和體征就有上百種。人們對(duì)口腔頜面部病癥要有一個(gè)整體觀念。源于此，1989年由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署，將每年的9月20日定為“全國(guó)愛(ài)牙日”，旨在以此促進(jìn)人們?cè)鰪?qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健意識(shí)，養(yǎng)成良好的口腔保健行為，提高全民族的口腔健康水平。今年愛(ài)牙日的主題是“口腔健康與生命質(zhì)量”。

　　口腔的自我保健是愛(ài)牙最佳途徑。馮慶輝說(shuō)，口腔疾病是損害人類(lèi)健康的常見(jiàn)病、多發(fā)病。據(jù)調(diào)查，我國(guó)約有6至7億人口患有不同程度的口腔疾病。僅以口腔疾病之中的常見(jiàn)病、多發(fā)病齲齒病和牙周病為例，牙周病發(fā)病率高達(dá)50％，人均約有2只齲齒以上。令人憂(yōu)心的是，在校學(xué)生的齲齒與牙周疾病情況尤為嚴(yán)重。我國(guó)尚屬發(fā)展中國(guó)家，在現(xiàn)有衛(wèi)生保健和醫(yī)療條件下，防治牙病的主要出路在于預(yù)防，最佳途徑是口腔的自我保健。通過(guò)自我保健能夠提高自身防御能力和免疫功能，使許多疾病在萌芽狀態(tài)就可以被消除。自我保健可以起到醫(yī)療和藥物所不能起到的作用。只要人們注意保持口腔清潔，堅(jiān)持科學(xué)刷牙，飯后漱口，及時(shí)消除侵蝕牙體的病源微生物，加強(qiáng)牙齒的保健，我們就能夠提高牙齒和牙周組織的抗病能力。值得一提的是，祖國(guó)醫(yī)學(xué)記載的牙常叩、津常咽、口常閉，也是被多少年來(lái)證明行之有效的口腔保健方法。運(yùn)用這些自我保健方法，不需要附加任何條件，只要持之以恒，就可收到意想不到的效果。

　　牙周病的自我保健方法。馮慶輝說(shuō)，牙周病是口腔疾病之中的常見(jiàn)病、多發(fā)病之一。牙周病是人類(lèi)不分年齡、性別、種族均有發(fā)生的疾病，60歲以上人病率高達(dá)70％以上，因牙周病而拔牙者占拔牙者總數(shù)的1／3以上。可以說(shuō)，牙周病是中老年人缺牙的重要原因。急性牙周病者往往不得不求助醫(yī)療，然而慢性牙周病卻往往被人們所忽略，從而導(dǎo)致牙周病的急性發(fā)作，牙齒松動(dòng)度的進(jìn)一步的加重。由此看出，加強(qiáng)牙周病的自我保健顯得更為重要。馮慶輝介紹說(shuō)，防治牙周病的主要做法，一是加強(qiáng)全身體質(zhì)鍛煉，生活規(guī)律，提高機(jī)體的抗病能力；二是使用保健牙刷、消炎類(lèi)藥物牙膏，采用豎刷牙的正確方法刷牙，堅(jiān)持早晚和飯后刷牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣；三是用牙線或牙簽、口腔科探針每周兩次認(rèn)真清除牙鄰面的菌斑；四是牙周病患者應(yīng)每3－6個(gè)月到口腔科檢查一次牙齒，必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生做一次全口性潔牙，隨時(shí)清除形成的牙菌斑和牙石。

 
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