關(guān)節(jié)炎，通俗的理解就是在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織發(fā)生了炎性反應(yīng)，它可分為數(shù)十種。紅腫痛、關(guān)節(jié)功能方面受到障礙、嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾這些都是關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)，他時(shí)刻影響患者生活質(zhì)量。的關(guān)節(jié)炎患者人數(shù)在呈逐年增加的趨勢(shì)，甚至越來(lái)越多的青年、中老年人也出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎的病癥。一旦患上該疾病就會(huì)行動(dòng)不便導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。那么，常見關(guān)節(jié)炎的癥狀及其防治方法您都知道嗎?下面就為大家介紹下。

常見關(guān)節(jié)炎的典型癥狀表現(xiàn)，防微杜漸很重要。

1、成年人經(jīng)常患的關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。這類關(guān)節(jié)炎一般發(fā)病在肩部、肘部、膝蓋等地方的大關(guān)節(jié)。通常情況下上呼吸道感染后發(fā)病幾率增加，上述此類關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)腫痛、發(fā)熱等現(xiàn)象。

2、青壯年容易患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。這種類型的關(guān)節(jié)炎發(fā)病較為緩慢，剛發(fā)病時(shí)還是會(huì)出現(xiàn)紅腫、關(guān)節(jié)疼痛活動(dòng)不便的現(xiàn)象，但是時(shí)間長(zhǎng)久會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形。

3、骨性關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)病變，骨關(guān)節(jié)炎的名稱很多，如肥大性骨關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、變性性關(guān)節(jié)炎、增生性骨關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)病，均指一種病，國(guó)內(nèi)統(tǒng)一使用骨關(guān)節(jié)炎。其患病率的增減與年齡的大小成正比，也有研究表明女性比男性多發(fā)。

越來(lái)越年輕化的關(guān)節(jié)炎疾病應(yīng)該如何有效防治呢?

、合理營(yíng)養(yǎng)的飲食，保持良好的生活習(xí)慣。營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎加重的情況出現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引發(fā)肥胖的話，肥胖也會(huì)加重骨性關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

第二、避免誘發(fā)關(guān)節(jié)炎發(fā)病的環(huán)境因素。潮濕的環(huán)境不利于關(guān)節(jié)炎疾病的康復(fù)，因此平日里要保持居室通風(fēng)和空氣良好。

第三、多曬太陽(yáng)

多曬太陽(yáng)，每天與紫外線接觸20～30分鐘。這是因?yàn)殛?yáng)光的照一定程度上可以增加鈣質(zhì)的吸收，有效防止骨質(zhì)流失，延緩關(guān)節(jié)老化。

第四、避免風(fēng)寒濕邪侵襲

要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。還有在炎熱的夏季，不要貪涼更要拒絕暴飲冷飲等。秋季天氣轉(zhuǎn)涼，患者一定要防止風(fēng)寒的侵襲，晚上睡覺(jué)關(guān)窗。臨床上，有些關(guān)節(jié)炎患者的病情一得到控制就暫停治療，這種做法是非常不理智的，要知道這一階段其實(shí)是處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。

以上就是有關(guān)常見關(guān)節(jié)炎的癥狀及其防治方法這一問(wèn)題的所有介紹?？傊P(guān)節(jié)炎的病發(fā)群體十分廣泛，從青少年到中老年都有可能會(huì)患上關(guān)節(jié)炎。青壯年患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的比較多，該病嚴(yán)重影響個(gè)人生活。因此平時(shí)生活方式一定要規(guī)律健康，改變生活方式后，癥狀還沒(méi)有改善的，可選擇藥物治療。如果還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)，并且感到關(guān)節(jié)炎已經(jīng)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，那么就要考慮手術(shù)治療了。不管怎樣，健康的生活方式總歸是擁有健康體魄的前提。