在很多朋友眼中，都會覺得腰椎間盤突出是一種中老年朋友才會患的疾病。但是近年來，很多年輕人似乎不約而同的出現(xiàn)了腰椎間盤突出的相關(guān)癥狀。而這些癥狀的出現(xiàn)會讓很多患者非常的疑惑，為什么年紀(jì)較輕的情況下，竟然會患上這種以前老年人才會患的疾病呢？下面我們就一起詳細(xì)的來了解一下，腰椎間盤突出是怎樣引起的呢？

腰間盤突出是怎樣引起的

腰椎間盤突出在西醫(yī)中是由于慢性勞損，長期腰部肌肉受傷，神經(jīng)受到擠壓而引起的。而這種疾病在中醫(yī)里屬痹癥范疇，中醫(yī)常講不通則痛，氣血痹阻不通，筋脈關(guān)節(jié)失于濡養(yǎng)等常常是導(dǎo)致該病發(fā)生的元兇，因?yàn)楦惺芡饨绲牟缓门d奮，阻斷了局部的氣血運(yùn)行，再加上本身的氣血流通不利的話，這時(shí)患者就會出現(xiàn)腰痛、腰部活動(dòng)障礙、主觀麻木感、患肢溫度下降等腰間盤突出的癥狀，出現(xiàn)下肢放射痛與受病的邪氣有關(guān)系，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為風(fēng)、寒、濕等導(dǎo)致痹癥的發(fā)生，而風(fēng)邪擅長走竄，所以會出現(xiàn)放射性疼痛，痛處不固定。

腰間盤突出患者如何緩解疼痛的癥狀

1、急性期休息

急性期突出的髓核擠壓神經(jīng)，神經(jīng)根出現(xiàn)充血、水腫，臥床休息可避免較大的彎腰及負(fù)重，從而消除了加重病情的隱患。

2、牽引治療

牽引可減低椎間盤壓力，增大椎間隙，緩解后縱韌帶緊張，有利于突出髓核不同程度回納或改變與神經(jīng)根相對位置關(guān)系。對椎間盤施加牽引力，形成負(fù)壓，可起到類似吸吮作用，使椎間盤回納。

3、外敷藥物

腰椎間盤突出現(xiàn)在越來越年輕化，腰椎間盤突出如果放任病情發(fā)展其對人體造成的危害是多數(shù)人難以想象的，因此，對于患者而言，能夠早起預(yù)防，早期干預(yù)。椎間盤突出的治療方法中，貼敷膏藥也是可行的一種緩解疼痛的方法。

4、倒走

倒走可以減輕或防治腰椎、肩周、頸椎等疼痛。正著運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的腰椎，反過來活動(dòng)一下，能得到很好的放松，減輕腰椎負(fù)擔(dān)，每次30分鐘左右即可。

5、一定程度的游泳

游泳是較適合患有腰椎間盤突出癥患者的運(yùn)動(dòng)。它可以有效的幫助腰間盤突出癥患者不斷的矯正體內(nèi)突出部分的骨節(jié)。

6、正確的睡姿

在睡覺的時(shí)候一定要注意盡量能保持維持生理曲度，比如我們往往在仰臥位睡覺的時(shí)候，雙手墊到腰部可能就舒服一點(diǎn)，這是維持生理曲度的重要性。

還有一種側(cè)臥睡覺法是屈膝屈髖，這樣睡覺亦可以緩解癥狀，因?yàn)檫@樣睡覺他所有的肌肉都處于松弛狀態(tài)，下肢處于松弛狀態(tài)不在勞損癥狀就會緩解，建議患者去睡硬床不要去軟床，因?yàn)檐洿部赡軐?dǎo)致椎間盤突出的癥狀會加重。

通過上面的閱讀，我們可以大致了解腰椎間盤突出的發(fā)病原因。目前很多年輕人患上這種疾病的原因，都是由于長期久坐，沒有讓腰部得到適時(shí)的修養(yǎng)而引起的。腰椎間盤出現(xiàn)突出以后，患者常常會因?yàn)樘弁炊绊懙秸５墓ぷ鲗W(xué)習(xí)。這種情況下除了需要主動(dòng)的接受正規(guī)治療以外，還可以通過熱敷，推拿等方式來有效的進(jìn)行緩解。