強(qiáng)直性脊柱炎是一種嚴(yán)重的慢性疾病，這種疾病除了需要主動的進(jìn)行科學(xué)治療，才能很好的控制病情以外，在生活當(dāng)中還需要做好科學(xué)的日常護(hù)理，這樣才能夠有助于患者的身體快速的恢復(fù)。對于這種疾病的治療是比較長期的，所以患者在護(hù)理過程當(dāng)中一定要做好長期的打算。那么強(qiáng)直性脊柱炎怎樣護(hù)理呢？下面一起來看一看吧。

強(qiáng)直性脊柱炎怎樣護(hù)理

保持正確的坐資、睡資，防止脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當(dāng)?shù)?，把腰板挺直，坐著工作時桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動應(yīng)該避免，睡覺時，側(cè)睡及趴睡皆可，但仰睡時，雙膝窩下應(yīng)墊個小枕頭使膝蓋微曲。選擇軟硬適中的床，較好是木板床上鋪約十公分的軟墊或較硬的彈簧床，避免睡太軟的床。

許多患者因疼痛而長期臥床，這樣會使脊柱與四肢強(qiáng)直較快，因引起除全身癥狀嚴(yán)重、疼痛明顯者外，均應(yīng)盡力活動各關(guān)節(jié)，堅持作擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。但要避免具爆發(fā)性質(zhì)及沖撞的激烈運(yùn)動。

強(qiáng)直性脊柱炎的病程漫長，在治療過程中許多患者會出現(xiàn)急躁情緒，對堅持長期治療缺乏足夠的思想準(zhǔn)備，情緒變得十分悲觀，甚至失去信心放棄治療，這是很危險的。患者一定要克服急躁情緒，治療及時恰當(dāng)，樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。

強(qiáng)直性脊柱炎在生活中要注意一些什么

1.患者在生活中一定要注意保護(hù)好自己的身體，在平時一定要注意避免負(fù)重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。

2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時是平躺保持背部直立。

3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分。不抽煙，以免造成肺部傷害。

4.慎防外傷，開車時一定系上靠譜帶，盡量不要騎機(jī)動車。

5.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。

6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免及便秘。

7.注意其他家族成員有無強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應(yīng)盡早就醫(yī)。

對于患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者來說，一定要特別注意日常的護(hù)理，科學(xué)的護(hù)理才能夠避免關(guān)節(jié)炎癥的加重，而且對于患者的身體康復(fù)起著非常意義的促進(jìn)作用。如果患者不注意生活當(dāng)中的護(hù)理，就很容易導(dǎo)致病情無法很好的控制，引起多種并發(fā)癥的出現(xiàn)。因此患者一定要注意防止疾病的危害，在生活當(dāng)中多注意自身的身體保養(yǎng)。