骨質(zhì)疏松是目前在生活中比較常發(fā)的一種病癥，大多集中于中老年人，這種病癥對人的影響很大，如果說普通人摔一跤的話可能不會有太大的危害，但是如果是骨質(zhì)疏松的患者要是不小心摔了一跤就很有可能會發(fā)生骨折的現(xiàn)象，所以我們一定要對這種病癥引起足夠的重視，并且做好骨質(zhì)疏松的預(yù)防工作。

大家知道，這種疾病大多病發(fā)于中老年人，而現(xiàn)如今，隨著現(xiàn)活節(jié)奏的加快，年輕人不規(guī)律、不健康的生活方式，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松在年輕人中也時常發(fā)生，那么，在所有發(fā)病人群，得病率較高的是什么人呢？答案就是中老年女性。據(jù)統(tǒng)計，現(xiàn)在女性的發(fā)病率呈現(xiàn)逐年上升的趨勢，已經(jīng)遠遠超過男性，因此，女性要多加注意骨質(zhì)疏松病癥的發(fā)生，好好愛惜自己的身體，下面就讓我們看看女性骨質(zhì)疏松發(fā)病的原因到底是什么吧。

一、 女性更年期期間更易患骨質(zhì)疏松

有數(shù)據(jù)顯示，中老年女性總骨質(zhì)疏松癥患病率約為65.6%，老年女性骨質(zhì)疏松癥患病率則高達80.8%，明顯高于男性。女性在50-59歲左右，組骨密度值開始明顯下降，60-69歲組骨密度值出現(xiàn)明顯的骨質(zhì)疏松改變，而此時正為女性絕經(jīng)后5-10年階段，卵巢功能紊亂，體內(nèi)激素分泌低下，女性進入更年期后要及時補充鈣質(zhì)，并且要重視雌性激素的補充，增加鈣元素及蛋白質(zhì)的攝入量，這樣才能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，有利于骨骼的健康。

二、女性體內(nèi)的鈣質(zhì)容易流失，與雌激素有密切關(guān)系

女性進入老年初期后，身體中的累積骨灰丟失，丟失量大約占終生骨量的72%，女性50歲以上大多數(shù)都會絕經(jīng)，絕經(jīng)之后，雌激素水平下降非常迅速，破骨細胞活性明顯增強，骨轉(zhuǎn)換增高，骨量丟失加速，結(jié)果導(dǎo)致絕經(jīng)后及老年女性骨質(zhì)疏松癥患病率高。研究人員還發(fā)現(xiàn)，骨量減少在女性40-49歲和50-59歲年齡組較高，分別為41.4%和37.5%，隨著年齡增長迅速下降，骨質(zhì)疏松患病率迅速增高，因此，女性應(yīng)注意早期進行50歲絕經(jīng)前后女性骨密度測定篩查工作，主動防治骨量減少和骨質(zhì)疏松癥，可以有效地減少骨質(zhì)疏松與骨折的發(fā)生。

以上就是解釋了為什么女性要比男性更容易患骨質(zhì)疏松的原因，所以在生活中，我們女性一定要學(xué)會愛惜自己的身體，尤其是中老年女性，身為骨質(zhì)疏松病癥的高危人群，特別是絕經(jīng)之后，要注意進行早期的骨密度篩查，早日發(fā)現(xiàn)疾病的存在，便能早日治療，這樣才能早日康復(fù)。另外，在飲食方便也要格外注意，多吃些可以補充鈣元素的食物，營養(yǎng)搭配，在改良膳食的同時，增加運動、鍛煉的機會，這些對于有效預(yù)防甚至緩解病癥都有一定的好處。