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在美國(guó)佛羅里達(dá)州，一名婦女與丈夫來(lái)到產(chǎn)房，在進(jìn)醫(yī)院前，她站在醫(yī)院停車(chē)場(chǎng)生下了孩子。嬰兒滑出產(chǎn)道的那一刻，婦女尖叫一聲，助產(chǎn)士接住了嬰兒。她把剛出生的嬰兒遞給婦女，并扶著她和丈夫一起進(jìn)了醫(yī)院。

此視頻在網(wǎng)上引發(fā)了媽媽們的熱烈討論，大家表示驚訝和羨慕。

“這也太快了吧，疼了一天一夜，較后還是由順產(chǎn)改剖腹產(chǎn)了！”

“生完兩個(gè)孩子后，我因?yàn)殛囃炊鄣脮灥沽?，好幾天都沒(méi)有睡好覺(jué)?！?/p>

“生孩子在別人眼里是玩，在我自己眼里卻是玩命?。　?/p>

“我不能讓我丈夫看到這個(gè)，否則他會(huì)認(rèn)為生孩子對(duì)每個(gè)女人來(lái)說(shuō)都很容易?！?/p>

其實(shí)幾個(gè)月前，我們就看到過(guò)類(lèi)似的資訊，一位媽媽和同伴在街上散步，下一秒，自己的寶寶就出生了。她的產(chǎn)程速度，也讓大家感到不可思議。

為什么有些婦女分娩這么快？

對(duì)于產(chǎn)程緩慢的孕婦來(lái)說(shuō)，從開(kāi)始陣痛到順利分娩，可能需要兩三天的時(shí)間。

生產(chǎn)的速度之快，快得讓人難以想象。

“我生**的時(shí)候，還沒(méi)來(lái)得及上產(chǎn)床，就站著生了。我摔倒的時(shí)候護(hù)士扶住了我，醫(yī)生還罵了我一頓！”

“我是在路上生的，爸爸騎著自行車(chē)送媽媽去醫(yī)院，我中途就離開(kāi)了?！?/p>

“兒子出生那天，我去醫(yī)院想上廁所，卻差點(diǎn)摔進(jìn)馬桶。”

分娩的速度取決于什么？

1、與胎兒的大小、位置有關(guān)。

胎兒越小，頭圍和胸圍越小，就越容易通過(guò)母親的產(chǎn)道，從而越快地分娩。

胎位也與分娩速度有關(guān)，一般而言，后位（蹲姿、頭朝下）的胎兒，只要其橫斷面的長(zhǎng)度和尺寸小于母親的骨盆，分娩就會(huì)比較順利。

2、與母親骨盆的大小、形狀有關(guān)。

骨盆越大，越容易生孩子，這就是“屁股大容易生孩子”這句話的由來(lái)，但好生與否，并不取決于屁股的大小，而是取決于骨盆的大小。

另一說(shuō)法是：骨盆越圓或橫向越橢圓，越長(zhǎng)越橢圓，越容易分娩。

歐洲人的骨盆較大，因此更容易自然分娩；而亞洲人的骨架較小，因此難產(chǎn)的情況更為常見(jiàn)。

3、和母親是否生育過(guò)孩子有關(guān)。

經(jīng)產(chǎn)婦（以前有過(guò)生育經(jīng)歷的婦女）分娩的速度比初產(chǎn)婦（還沒(méi)有生育過(guò)的婦女）要快，這是因?yàn)榻?jīng)產(chǎn)婦以前有過(guò)生育經(jīng)歷，她們的骨盆、宮頸和陰道都被嬰兒拉伸過(guò)，對(duì)嬰兒通過(guò)的阻力會(huì)小得多。

同時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦由于有經(jīng)驗(yàn)，不會(huì)像初產(chǎn)婦那樣緊張，能夠更好地聽(tīng)從醫(yī)生的用力和呼吸指示，使胎兒更快地出生。

4、與母親孕期的活動(dòng)量有關(guān)。

活躍的女性比不活躍的女性分娩效果更好。

經(jīng)?；顒?dòng)，可以鍛煉產(chǎn)婦大腿及臀部的肌肉，提高肌肉彈性，放松骨盆韌帶，有利于促進(jìn)胎兒進(jìn)入骨盆，加快產(chǎn)程的到來(lái)。

5、與母親的年齡有關(guān)。

養(yǎng)育孩子是一件非常耗體力的事情。

年輕母親體力更強(qiáng)，分娩速度更快。

高齡產(chǎn)婦體力相對(duì)較弱，分娩也會(huì)比較慢。

需要指出的一點(diǎn)是，生育速度跟遺傳沒(méi)有關(guān)系，媽媽生育快不代表女兒將來(lái)生育也快。

總之，對(duì)比以上5點(diǎn)，總結(jié)一下，如果選擇自然分娩，想要分娩更快更順利，應(yīng)該注意以下3點(diǎn)：

1、孕期要均衡飲食，在保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，適當(dāng)控制體重。

2、懷孕后半期應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

我有個(gè)朋友，懷孕后期每天爬樓梯2-3次，家在6樓，身體很好，精力充沛。據(jù)她介紹，懷孕后到醫(yī)院一個(gè)多小時(shí)就生了孩子，第二天下床走動(dòng)，一周后身體輕盈如燕，走路輕快，仿佛沒(méi)生過(guò)孩子一樣。

3.可以做一些助產(chǎn)練習(xí)。

比如孕婦瑜伽、拉梅茲呼吸法、彈力球等。但要注意，做孕婦瑜伽或彈力球的時(shí)候，一定要有家人在場(chǎng)看管，以免發(fā)生意外。

回到文章開(kāi)頭那位美國(guó)女子臨產(chǎn)的事情，很多細(xì)心的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，視頻中這位美國(guó)女子生完孩子之后，肚子還是很大的，一點(diǎn)都沒(méi)有變小，這是怎么回事呢？

產(chǎn)肚子會(huì)立即變小嗎？

有些媽媽在生完孩子后，肚子立刻就變小了，但還有很多媽媽?zhuān)旰⒆雍蠖亲硬](méi)有明顯變小，有的甚至在生完孩子兩三個(gè)月后，就感覺(jué)自己好像懷孕了四五個(gè)月。

這是因?yàn)?，在懷孕期間，子宮會(huì)因胎兒的成長(zhǎng)而受到拉伸，肌肉纖維會(huì)被拉長(zhǎng)或損傷，即使產(chǎn)后，子宮也無(wú)法立刻恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)。

子宮需要一定的時(shí)間才能恢復(fù)，瘦弱的女性大概需要三個(gè)月才能恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，而肥胖的女性則可能需要半年以上的時(shí)間才能恢復(fù)。

醫(yī)生的建議是：堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，有利于子宮收縮，讓惡露盡出。同時(shí)可以做一些簡(jiǎn)單的產(chǎn)后恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)子宮恢復(fù)。

懷孕十個(gè)月，離分娩只有一天，像文章中這位美國(guó)婦女一樣，站著生孩子的婦女少之又少。大多數(shù)婦女，無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都要經(jīng)受身體和精神上的雙重考驗(yàn)，但這一切都不能阻擋她們做媽決心。做媽媽不容易，為這些媽媽點(diǎn)贊！

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