髖關(guān)節(jié)滑膜炎多半會出現(xiàn)了老年人的身上，有的是因為身體體質(zhì)差導(dǎo)致的，還有一部分會由于摔倒或者是外傷導(dǎo)致的，會讓患者的髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的感覺，行走都會有一些不便。那么，髖關(guān)節(jié)滑膜炎能不能鍛煉呢?來看看貴陽關(guān)節(jié)炎醫(yī)院醫(yī)師帶來的講解

1，髖關(guān)節(jié)滑膜炎不可以鍛煉，患者一定要主動的治療，在治療期間還需要多休息比較好，適當?shù)穆邘撞交蛘呤侵艄丈⑸⒉绞强梢缘?，不可以過度的運動和鍛煉，患者一定要多以休養(yǎng)為主比較好，可以適當?shù)某砸恍┗ぱ最w粒治療，會有很好的效果，還可以配合采用外用膏藥一起治療，比如：黑膏藥、中醫(yī)外科膏藥等，都還有很好的效果，患者也不可以總是有過多的摩擦，尤其是不可以受傷。

2，患者比較嚴重的話，需要臥床休息，不可以有劇烈的運動，鍛煉還是暫時不要比較好一些，患者可以采用西醫(yī)方法治療，比如：抽液、沖洗、手術(shù)等，這些治療辦法都會有比較不錯的治果，患者可以到專業(yè)的醫(yī)院治療，根據(jù)病情選擇適合自己病癥的治療辦法，不可以耽誤，要不然會變得越來越嚴重，患者的行動都會有一些困難的表現(xiàn)出現(xiàn)。

3，髖關(guān)節(jié)滑膜炎的患者不可以出現(xiàn)過多的屈伸運動，不然會不利于病情的恢復(fù)，更加不可以有劇烈的鍛煉，適當?shù)淖鲆恍┨?、舞劍之類的鍛煉可以，不能劇烈的運動，患者還需要有一個合理的飲食搭配，盡量多營養(yǎng)少興奮比較好，多吃一些骨頭湯，魚湯之類的食物會有好處，患者需要多補鈣，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，還需要注意避免吃辛辣的東西。

得了髖關(guān)節(jié)滑膜炎的患者一定要配合醫(yī)生治療，貴陽關(guān)節(jié)炎醫(yī)院醫(yī)師建議患者不可以胡亂用藥，也不可以胡亂的運動和鍛煉。要是鍛煉的方法過于劇烈的話，不但不會幫助恢復(fù)，還會導(dǎo)致患者的病情更加的嚴重，一定要慎重選擇鍛煉的方式比較重要。