類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕病的一種，人們雖然習(xí)以為常了，但它的危害性還是存在的。比如人們把類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎當(dāng)作“天氣預(yù)報(bào)”，看似是一種玩笑，但事實(shí)上類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)作的特性就是如此。如果是刮風(fēng)下雨天，患者肯定是不舒服的。為了治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎人們尋找各種方法。很多人想知道：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何通過飲食治療呢?這些方法要知道。下面就一起來看一看吧。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何通過飲食治療呢?這些方法要知道

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食治療：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食事項(xiàng)合理飲食飲食要節(jié)制，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人，常見久病體虛，故飲食不可過量，進(jìn)食要守時(shí)、適量，不可暴飲暴食、饑餓失常，飲食應(yīng)以清淡為主。接下來就讓我們詳細(xì)的了解一下類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在飲食方面需要注意的一些問題。

膳食應(yīng)高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽。少量多餐，少興奮性食物，多味佳可口易消化的食物。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1為合適。多用植物油，少用動(dòng)物油，動(dòng)植物脂肪比例為2:1為宜。以色拉油、玉米油、橄欖油、葵花子油和魚油(不是魚肝油)為佳。飲食中熱的分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%為合適。飲水量應(yīng)根據(jù)病情和個(gè)體飲食習(xí)慣決定。

正確選食一般選擇味佳可口、增強(qiáng)食欲的飯菜，以素食為主，飯后食用水果類(蘋果、葡萄等)，飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜，少用汽水等易引起胃酸的飲料?？蛇m量選食富含維生素e、c、a、b等豐富的蔬菜和水果，如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉，以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等?！?yīng)注意的飲食飲食營養(yǎng)應(yīng)注意全面，不要忌口和偏食。一些食物應(yīng)限量，但不是忌食：

1.少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可控制t淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。

2.少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。

3.少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

4.可適量多食動(dòng)物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

5.要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶ige抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。

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