如果你患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，你體內(nèi)的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎會(huì)呈陽性，類風(fēng)濕因子會(huì)過高。類風(fēng)濕因子高的原因有很多，如環(huán)境因素、細(xì)胞、細(xì)菌、遺傳原因、精神狀態(tài)等等，都對(duì)其有一定的影響。那么，類風(fēng)濕患者如何降低類風(fēng)濕因子呢?來看看貴陽類風(fēng)濕醫(yī)院醫(yī)生帶來的講解

那么如何降低類風(fēng)濕因子呢?主要有一下幾點(diǎn)：

1、平時(shí)注意保暖，以免受寒，發(fā)病原因是由于風(fēng)、寒、濕邪的侵襲，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，阻礙關(guān)節(jié)。所以，應(yīng)該注意關(guān)節(jié)保暖，避免再受風(fēng)寒而使病情加重。

2、注意生活規(guī)律，保證睡眠，使身體得到充足的休養(yǎng)。

3、防止精神的興奮和精神的過度緊張，以保持愉快的心情和樂觀的情緒。過度的精神緊張會(huì)使體內(nèi)內(nèi)分泌產(chǎn)生紊亂，同樣也會(huì)使病情加重。

4、飲食調(diào)節(jié)：飲食治療可以緩解病人癥狀。正確調(diào)整飲食，也是預(yù)防癥狀再發(fā)的一種手段。在日常飲食上，某些微量元素可以緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的癥狀，可減少疼痛和腫脹的關(guān)節(jié)的數(shù)目，減少晨僵的時(shí)間，緩解疲勞等等。合理調(diào)整飲食，是預(yù)防類風(fēng)濕因子提高的一種重要措施。

以上就是貴陽類風(fēng)濕醫(yī)院醫(yī)生對(duì)一些降低類風(fēng)濕因子的措施，類風(fēng)濕因子不是正常值是類風(fēng)濕的一種重要征兆。但是類風(fēng)濕因子并不是的指標(biāo)，所以患者不需要太盲目的去衡量。類風(fēng)濕因子過高，會(huì)引起嚴(yán)重的關(guān)節(jié)疾病，我們需要時(shí)刻注意。如果平時(shí)有手足、膝蓋等關(guān)節(jié)腫脹疼痛，但是檢查出類風(fēng)濕因子含量正常，仍要注意!但是一旦含量不正常，務(wù)需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，采取治療。