我們都知道痛風(fēng)以后是有很多食物是需要忌口的，每當(dāng)看到別人吃好吃的，甭提多難受了。給大家介紹幾種痛風(fēng)患者可以放心食用的水果，對(duì)緩解痛風(fēng)排除尿酸都有好處。

櫻桃

櫻桃富含豐富的花青素、花色素和維生素E，它們是非常有效的抗氧化劑，減輕痛風(fēng)和關(guān)節(jié)炎帶來的不適。特別是櫻桃中的花青素也能消除肌肉酸痛和炎癥，在櫻桃成熟的季節(jié)不妨多吃點(diǎn)。

蘋果

蘋果是一種大家吃的較為普遍的水果了，在水果界中功效較多。蘋果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以中和人體的糖。蘋果有助于降低血尿酸濃度或綜合尿酸。蘋果含有鉻元素，它可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的葡萄糖代謝，并在防止痛風(fēng)發(fā)作方面發(fā)揮作用，今年蘋果價(jià)格普遍偏高可以吃一些應(yīng)季的水果。

梨

梨是多汁、多水的，屬堿性水果。梨是我們生活中比較常見的一種水果，它具有解渴的功效。為了防止痛風(fēng)的發(fā)作，它非常適合痛風(fēng)患者吃。

榴蓮

具有助火、開胃、促進(jìn)食欲的功效。眾所周知榴蓮氣味濃郁。愛它的人贊美它的香味，恨它的人憎恨它的惡臭。榴蓮屬于熱果，但容易使人上火，也容易使人發(fā)胖，不過榴蓮雖好，也不是所有人都能接受的。

草莓

草莓是我們大多數(shù)朋友喜歡吃的一種水果。它美味、色澤鮮艷，素有“水果皇后”的美譽(yù)。草莓是一種富含單寧酸的水果，能在體內(nèi)吸附和阻止致癌物質(zhì)的吸收。