風濕病患者除了要去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查治療之外，也要注意日常的護理措施，在日常護理當中，飲食占關鍵性的作用，所以患者在飲食當中一定要注意一些事項，合理飲食，可對病情恢復起到很大的幫助，除此之外，也要多掌握一些風濕病的預防方法，對風濕病這種癥狀要多了解從而能夠早發(fā)現(xiàn)，早治療。風濕病患者的飲食注意哪些事項?預防方法有哪些?

風濕病患者的飲食注意哪些事項?

(1)飲食宜清淡。風濕性關節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發(fā)作時，更是茶飯不香，故風濕病患者飲食食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。

(2)風濕病患者飲食要正確對待食補與藥補。無論食補還是藥補，對風濕性關節(jié)炎患者都是有益的，但需要根據(jù)病情及脾胃運化功能的強弱來進行。但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。

(3)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，風濕病患者飲食應搭配合理。

(4)飲食要節(jié)制。風濕病患者飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。

預防方法有哪些?

1.避免風寒濕邪侵襲。患者勞動或運動后，不可乘熱身汗出便入冷水洗浴，勿當風吹;墊褥、被蓋應勤洗曬，以保持清潔干燥;貼身衣物汗?jié)窈髴皶r更換清洗。居住環(huán)境一不定期要陽光充足，空氣流通。

2.加強鍛煉，增強身體素質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動，強健體魄，提高病能力及防御風寒濕邪、侵襲的能力。

3.爭取早期診斷，早期治療。雖然本病的致殘較高，但患有關節(jié)腫痛的病人只要對本病保持足夠的警惕性，早期診斷及早期合理的治療，仍可控制其發(fā)展，減少致殘率，甚至治好。

4.預防和控制感染。有些風濕病是在患了扁桃體炎，咽喉炎，鼻竇炎，慢性膽囊炎，齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的，人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應面引起本病的，所以，預防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。

5.保持正常的心理狀態(tài)。臨床患者證實，精神受興奮，過度悲傷，心情壓抑等也是誘發(fā)該病的重要因素之一，而在患了病后，情緒波動又往往使病情加重。因此保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能有重要的作用。

6.注意勞逸結合。過度勞累，正氣易損，風寒濕邪可乘虛而入。因而，做到勞逸結合，飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞做，活動與休息適度是很重要的。

在日常生活中，一定要加強體育鍛煉，增強身體抵抗力和身體素質(zhì)，但鍛煉強度不要過，以免損傷關節(jié)，在天氣寒冷時盡可能不要出門或出門時要多穿點兒厚衣服，必免受寒冷的興奮。平常一定要多休息，注意勞逸結合，不要過度勞累過度體力，這樣會使病情更難治好。雖然風濕病的治療過程比較漫長，但患者一定要有耐心，平時要注意飲食要有節(jié)制，保持營養(yǎng)豐富，通過食療可使病情好轉。