大家可能聽說過強(qiáng)直性脊柱炎，但對(duì)它并不是特別的了解。強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕病范疇,是血清陰性脊柱炎關(guān)節(jié)病中的一種。它對(duì)人體的傷害是非常大的，比如它的致殘率很高，會(huì)給社會(huì)帶來負(fù)擔(dān)，也給家庭帶來經(jīng)濟(jì)壓力。為了讓自己健康起來，很多患者想知道，強(qiáng)直性脊柱炎該如何保養(yǎng)?這些方法要學(xué)會(huì)。

強(qiáng)直性脊柱炎是現(xiàn)在發(fā)病率很好的疾病，該病對(duì)人體的危害性很好，患上它需要要及時(shí)接受治療，并且注意保養(yǎng)工作，這在治療該病的過程中將會(huì)起到很好的作用。下面就為大家介紹一下強(qiáng)直性脊柱炎患者保養(yǎng)方法。

一、飲食養(yǎng)護(hù)

患者的日常飲食要營養(yǎng)均衡，合理搭配，還要有針對(duì)性的進(jìn)行食補(bǔ)。辛熱食品能抗風(fēng)濕祛寒邪，辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗細(xì)菌等作用，還能預(yù)防腸道感染和細(xì)菌感染。栗子有補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨的作用，對(duì)筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛、腰膝無力很為有益。強(qiáng)直性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關(guān)節(jié)的病損?？缮?、熟食，久服必強(qiáng)筋、健骨、補(bǔ)腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛，新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕肌肉、關(guān)節(jié)、皮膚的炎癥。

二、堅(jiān)持鍛煉

強(qiáng)直性脊柱炎的患者主要是由脊柱產(chǎn)生的關(guān)節(jié)疾病，患者可以進(jìn)行有效的功能鍛煉，有針對(duì)性的對(duì)頸椎、胸椎、腰椎進(jìn)行鍛煉，不要害怕痛苦，只有感覺到疼痛之后才能有好的效果?；颊卟灰?，首先胖不僅會(huì)影響人們的視覺感受，還會(huì)使關(guān)節(jié)增加壓力，嚴(yán)重的會(huì)帶來高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等疾病，因此患者應(yīng)該在保證自身體重正常的情況下進(jìn)行食療和鍛煉。

三、相信科學(xué)，堅(jiān)持堅(jiān)持和治療

很多患者常常喜歡追尋“藥”、偏方、神丹妙藥等等神乎玄乎夸大其詞的“一針見血”，其實(shí)這是一個(gè)很大錯(cuò)誤，患者一定要相信科學(xué)，堅(jiān)定信念，到好的大型?？漆t(yī)院去治療。

以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎該如何保養(yǎng)?這些方法要學(xué)會(huì)”的相關(guān)介紹，相信大家了解了吧。如果出現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，在生活中還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，才能讓患者緩解疼痛。所以，強(qiáng)直性脊柱炎患者做好保養(yǎng)工作是需要的。