類風濕性關(guān)節(jié)炎(RA)是一種全身性炎癥性疾病，疾病的早期癥狀主要發(fā)生在手指關(guān)節(jié)處，表現(xiàn)為雙手小關(guān)節(jié)的僵硬、腫脹，但生活中很多人卻以為這些早期癥狀只是過度勞累，通過休息或者止痛就可以恢復(fù)，結(jié)果耽誤了治療。類風濕需警惕哪些手關(guān)節(jié)癥狀，遵義如何預(yù)防類風濕手的發(fā)生?

若讓類風濕發(fā)展到晚期，手部癥狀會發(fā)展為關(guān)節(jié)畸形、強直，這種情況也被稱為類風濕手。通過一些手部的癥狀，我們可以盡早發(fā)現(xiàn)類風濕關(guān)節(jié)炎并及時投入治療。

類風濕性關(guān)節(jié)炎的手部癥狀

怕冷

雖然寒冷不是類風濕疾病的根本原因，但卻是讓類風濕發(fā)作的誘因之一，當類風濕發(fā)作時，患者對寒冷也會變得更加敏感。

當患者用手接觸冷水或者拿冰冷的東西時，手指會突然覺得麻木，又有像是被蟲子叮咬一樣的疼痛，以及可能在外觀上出現(xiàn)發(fā)紫發(fā)白的情況。

晨僵

一般來說，經(jīng)過充足的睡眠，起床后應(yīng)該是一天里人體較為舒服的時間，但類風濕患者卻可能迎來晨僵的痛苦。

類風濕性關(guān)節(jié)炎會讓患者的手指關(guān)節(jié)變得十分僵硬，無法自在活動，即使用很大的力氣都無法伸直或握緊，這種情況在晨起后更加明顯，會持續(xù)幾個小時，因此稱為晨僵。

色沉

發(fā)生類風濕性關(guān)節(jié)炎病變的手指關(guān)節(jié)，在背側(cè)往往會出現(xiàn)色素沉著，外觀上看起來發(fā)暗褐色或黑色，局部皮膚還會出現(xiàn)粗糙、增厚的現(xiàn)象。

近側(cè)且對稱

類風濕關(guān)節(jié)炎病變更容易發(fā)生在距離軀干更近的手關(guān)節(jié)處，如手指和手掌連接的關(guān)節(jié)，而遠側(cè)的指間關(guān)節(jié)發(fā)病概率較低。

同時，受到損害的手關(guān)節(jié)往往在兩手之間是對稱位置的，若疾病早期少有中指關(guān)節(jié)腫大，也應(yīng)該在左右中指上均有癥狀表現(xiàn)，如果只有單側(cè)出現(xiàn)癥狀，則多為其他性質(zhì)的關(guān)節(jié)炎。

如何預(yù)防類風濕手的發(fā)生

自我活動鍛煉

每天晨起后堅持自主搖動手腕、指掌、指間關(guān)節(jié)，可達到消腫定痛的作用，幫助關(guān)節(jié)恢復(fù)正常功能。

堅持每天雙手交替捻動十指關(guān)節(jié)，按揉各關(guān)節(jié)和相關(guān)穴位，可達到緩解痙攣、疼痛、消腫的作用。

注意保暖防潮

手是較多用來與外界接觸的部位，注意佩戴保暖、防風、防濕的手套，減少暴露傷害。

使用手部時注意保持各關(guān)節(jié)的正常功能姿勢，以免發(fā)生強直畸形。

類風濕性關(guān)節(jié)炎患者需警惕哪些手關(guān)節(jié)癥狀，遵義如何預(yù)防類風濕手的發(fā)生?類風濕患者應(yīng)盡量不吃海產(chǎn)類的食物，比如海魚、海帶、海蝦等，因為海產(chǎn)品中的尿酸含量高，被人體吸收之后會在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，加重關(guān)節(jié)部位的疼痛癥狀。