腳踝疼痛僵硬小心痛風(fēng)找上門!前幾天看到一個(gè)患者的自述，從去年開始，腳踝關(guān)節(jié)就開始不舒服，不痛但是總有一股阻澀感，而且每天早上總覺得腳踝僵硬，但是稍微轉(zhuǎn)動(dòng)幾下腳脖子，疼痛就消失了，所以這位患者這位沒當(dāng)回事。今年有一天晚上時(shí)，突然感覺腳踝處開始發(fā)熱紅腫，患者想像之前一樣扭動(dòng)腳踝卻發(fā)現(xiàn)根本扭不動(dòng)，不但僵硬還一陣刺痛，因?yàn)榇笸砩?，所以患者沒有立即去醫(yī)院，就這樣痛了一個(gè)晚上，渾身發(fā)冷。

后面雖然用上了止痛的，但是患者斷斷續(xù)續(xù)還是十余天才慢慢好轉(zhuǎn)，期間腳部腫脹，疼痛嚴(yán)重，晚上睡不著，穿鞋都是問題。什么這位患者平時(shí)僅僅是腳踝疼痛突然就變得這么嚴(yán)重呢?后來有看到他的自述，喜歡喝酒，吃燒烤等，這種高嘌呤的飲食也是導(dǎo)致他尿酸高的原因之一。

所以，痛風(fēng)患者平時(shí)一定要注意飲食，飲食里的高嘌呤，草酸，各種包裝即食食品的檸檬酸，還有李子，楊梅，菠蘿等純酸性水果都會(huì)引起急性痛風(fēng)發(fā)作。而且如果你有以下幾種癥狀，也一定要注意，小心痛風(fēng)已經(jīng)找上你。

信號(hào)一：關(guān)節(jié)腫脹

痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，多數(shù)在腳踝、手、腕、膝、肘等關(guān)節(jié)處。關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等表現(xiàn)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)像淤傷一樣紫色或紅色的色塊，觸摸的時(shí)候有疼痛感和腫脹感。

信號(hào)二：皮膚瘙癢

當(dāng)尿酸晶體積聚在關(guān)節(jié)中時(shí)，關(guān)節(jié)炎會(huì)反復(fù)發(fā)作，就有可能形成痛風(fēng)石和腫塊。腫塊逐步擴(kuò)展會(huì)使外層皮膚變薄、破裂，關(guān)節(jié)周圍的皮膚瘙癢并開始剝落。

信號(hào)三：痛苦劇烈

痛風(fēng)發(fā)作階段，會(huì)觸發(fā)神經(jīng)痛，腳趾，各個(gè)關(guān)節(jié)痛苦難挨，同時(shí)紅腫也會(huì)加劇，甚至導(dǎo)致跛行。而且這種疼痛一般會(huì)維持幾個(gè)小時(shí)嚴(yán)重的話甚至幾天。

總之，痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，就只一個(gè)字——“痛”!!!

即，痛得更厲害、痛得次數(shù)多、痛得地方多!

那么當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，我們?nèi)绾稳ゾ徑膺@種情況呢?

今天先簡(jiǎn)單的和大家介紹一種茶飲方，下次我再根據(jù)自己的臨床經(jīng)驗(yàn)詳細(xì)和大家說。

方：木瓜，干車前草，薏苡仁，水煎煮，20分鐘，去查后可當(dāng)茶飲。

此方口感有木瓜的清香，不但不苦還可以降尿酸，痛風(fēng)患者可以試試。

腳踝疼痛僵硬小心痛風(fēng)找上門!以上就是貴陽痛風(fēng)醫(yī)院醫(yī)生帶來的講解，痛風(fēng)發(fā)作生不如死，百般難受是痛風(fēng)，大家也千萬不要好了傷疤忘了疼，注意飲食上一定要遠(yuǎn)離高嘌呤食物。