晨起雙手腫脹僵硬是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎嗎?手是常用的部件之一，如果手有問(wèn)題，就會(huì)嚴(yán)重影響我們的生活質(zhì)量和工作學(xué)習(xí)效率。在日常生活中，許多中老年朋友早上醒來(lái)時(shí)，他們經(jīng)常會(huì)遇到手腫脹和僵硬，并且在握手時(shí)無(wú)法握住對(duì)方。貴州類風(fēng)濕醫(yī)院醫(yī)生告訴你事實(shí)上，這是身體釋放的疾病信號(hào)，所以我們需要警惕這些疾病。

一、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種較為常見(jiàn)的免疫性疾病，高發(fā)年齡為40-60歲，且女性的發(fā)病率高于男性，其特征是手、足小關(guān)節(jié)的多關(guān)節(jié)、對(duì)稱性、侵襲性關(guān)節(jié)炎癥，通俗來(lái)講，就是“腿腳不靈活”。

典型的癥狀就是晨起雙手腫脹，僵硬，握不攏，也就是我們常說(shuō)的“晨僵”，持續(xù)時(shí)間與炎癥的嚴(yán)重程度成正比。癥狀輕微時(shí)，雙手腫脹往往不會(huì)持續(xù)太久，30分鐘左右會(huì)自行緩解，但是，炎癥比較嚴(yán)重時(shí)，雙手的腫脹程度往往越重，持續(xù)時(shí)間也會(huì)更長(zhǎng)。

二、原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎

隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的各個(gè)器官都會(huì)逐漸老化，各項(xiàng)機(jī)能也會(huì)大不如前，原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎就是這樣一種退行性疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在60歲以上的人群中，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率占50%以上，嚴(yán)重影響中老年人的工作生活。

這種疾病反饋到手部，就是晨起的僵硬感，一般來(lái)說(shuō)，如果晨起活動(dòng)兩三分鐘癥狀就能明顯好轉(zhuǎn)，可以排除是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;同時(shí)，如果患者無(wú)既往病史，無(wú)明確發(fā)病原因，且年齡較大，醫(yī)生一般會(huì)考慮是原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。

三、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松可見(jiàn)于任何年齡，不限，常發(fā)生在老年絕經(jīng)女性和老年男性;骨質(zhì)疏松主要是由鈣質(zhì)和骨量流失導(dǎo)致，缺鈣容易引發(fā)肌肉、肌腱疼痛，可以表現(xiàn)為晨起雙手僵硬不適，稍有興奮，還易引發(fā)手部關(guān)節(jié)疼痛。

如果是由骨質(zhì)疏松引起的雙手腫脹、僵硬，的應(yīng)對(duì)措施就是補(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)充鈣質(zhì)除了服用鈣片，還可以在日常飲食方面作出努力，比如多食用牛奶、奶酪、酸奶等乳制品，慢慢把鈣質(zhì)給補(bǔ)上去。

晨起雙手腫脹僵硬是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎嗎?雙手腫脹，僵硬等癥狀常見(jiàn)于中老年人，貴州類風(fēng)濕醫(yī)院醫(yī)生建議中老年人防患于未然，平時(shí)做足預(yù)防工作，比如補(bǔ)充鈣質(zhì)，飲食方面少食辛辣、生冷、油膩、高鹽食物，建議平時(shí)多做一些手部運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)手部關(guān)節(jié)的靈活性，以降低疾病危險(xiǎn)。