弱精癥指的是男性精子活動力低下。一旦出現(xiàn)弱精癥，男性應(yīng)該及時就醫(yī)，因?yàn)槿蹙Y會容易導(dǎo)致不孕不育，即使懷孕，也不利于優(yōu)生。

首先： 常規(guī)受很多因素的影響，比如說檢查前生活是否有規(guī)律、禁欲天數(shù)是否適當(dāng)、是否勞累、是否熬夜等，檢查結(jié)果時好時壞并不能確診少弱精癥。

連續(xù)兩到三次檢查出常規(guī)有異常，才可以診斷為少弱精癥。

如果是確診少弱精癥，您需要的是及時地尋找專業(yè)的醫(yī)生來進(jìn)行針對性的科學(xué)就醫(yī)，同時日常護(hù)理舉措對于疾病的恢復(fù)也有著很大幫助!

弱精癥的日常護(hù)理：

1、平時盡可能多參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

2、合理膳食保證營養(yǎng)，著重多攝入蔬菜水果和海產(chǎn)品，并定期攝動物肝臟。

3、定期體檢，接種疫苗。

4、局部清潔工作要做好，養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣。

5、避免睪丸局部高溫，不穿緊身褲、泡熱水澡、騎自行車。

弱精癥的飲食建議：

1、補(bǔ)充各種維生素，維生素類的作用是為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持不受侵害等。其中與生殖系統(tǒng)關(guān)系較為密切的維生素E，它具有防止老化，促進(jìn)空虛的輸精小管再生以及增強(qiáng)精子活力等很多作用。

2、適當(dāng)進(jìn)食一些富含性激素的食物，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等，這些食物都能對精原細(xì)胞分化和成熟起到促進(jìn)作用，對精子的產(chǎn)生很有好處。

3、增加各種礦物質(zhì)特別是微量元素鋅的攝入量：機(jī)體的睪丸，前列腺、本身都含有很高濃度的鋅，如果長期攝入不到足夠的鋅元素，會出現(xiàn)精子少有和睪丸萎縮等情況。貝殼類動物含有豐富的鋅，如牡蠣含鋅較多，可以多吃一些。

4、多吃一些含有專業(yè)蛋白質(zhì)與精氨酸類的食品，專業(yè)蛋白質(zhì)是形成的主要原材料。精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時會導(dǎo)致少精癥的發(fā)生。含高蛋白質(zhì)的食品有豬脊髓、瘦肉、狗肉、羊牛肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等;含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

弱精癥的治療

1、注意標(biāo)本兼治

弱精癥主要與腎臟、肝臟等臟器功能失調(diào)密切相關(guān)的一種男性生殖系統(tǒng)疾病。醫(yī)生會通過調(diào)節(jié)腎臟和肝臟功能，以達(dá)到標(biāo)本兼治，攻補(bǔ)兼施之功效。

2、重視病因?qū)ΠY治療

如弱精癥是由于生殖器官炎癥引發(fā)，則要主動消除炎癥;如弱精癥是由于缺乏某種營養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致，治療應(yīng)以及時補(bǔ)充營養(yǎng)為主;如弱精癥與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)，則應(yīng)核心調(diào)節(jié)內(nèi)分泌機(jī)制。

3、中醫(yī)中藥調(diào)理

通過中藥調(diào)理可有效的提高精子活力、并增加精子密度，實(shí)現(xiàn)生育需求。