幾乎每一個(gè)女性都渴望成為一個(gè)媽媽，然而很多人卻不知道，一些不好習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致女性不孕。那么，容易導(dǎo)致不孕的習(xí)慣有哪些呢？

1、久坐

長(zhǎng)期久坐幾乎成了上班族們的“通病”，坐在椅子上一天都不怎么動(dòng)也是常有的事。

很多人不知道的是，久坐容易造成血液循環(huán)不順暢，盆腔處血液循環(huán)受阻，會(huì)引發(fā)婦科方面的疾病，甚至可能導(dǎo)致不孕癥。特別是一些女性電腦工作者，由于長(zhǎng)期久坐易導(dǎo)致經(jīng)血逆流入輸卵管及卵巢，引起下腹痛和腰痛，影響輸卵管及卵巢的健康。

此外，久坐也有可能使子宮內(nèi)膜組織因氣滯血淤而增生至子宮外，形成子宮內(nèi)膜異位癥，從而導(dǎo)致不孕。

所以，為了自己的身體健康，也為了能有個(gè)健康的寶寶，建議大家不要久坐，每坐一個(gè)小時(shí)站起來活動(dòng)一下，去打一杯水，爬層樓梯，溜達(dá)一圈，這些小活動(dòng)都可以讓你更健康。

2、經(jīng)常

對(duì)于女性而言，不但會(huì)引起尿路感染，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)致不孕。

女性危害比男性更大，尿液在膀胱內(nèi)儲(chǔ)存過久會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，造成尿路感染。再加上女性內(nèi)生殖器官與膀胱“同住”于盆腔內(nèi)，會(huì)擠壓子宮，使子宮向后傾斜。如經(jīng)常，子宮后傾會(huì)非常嚴(yán)重，難以復(fù)位，嚴(yán)重的將會(huì)引起不孕。

同時(shí)，女性由于生理上的原因，尿道口比較暴露，非常容易受到細(xì)菌的侵染，小便可以幫助沖刷掉尿道口的細(xì)菌，防止尿路感染。

3、經(jīng)常喝咖啡、奶茶

近年來，由于工作的需要，越來越多的都市女性熱衷于喝咖啡。

但在近年來，有研究表明，每日飲5杯或更多的咖啡，會(huì)使女性患心肌梗塞的危險(xiǎn)性增加70%，而且危險(xiǎn)性隨著飲咖啡的數(shù)量增加而增加。

如果您想要備孕，咖啡少喝，或者選擇低的咖啡。即使不想備孕，每日攝入過多的也會(huì)造成一些不好影響。

4、過于追求瘦

現(xiàn)在，許多女性對(duì)自己的要求過高，既要有的能力，也要有好看的外表。

有的女性為了保持身材苗條，飲食非常清淡，在日常飲食中僅攝取低脂肪食物，殊不知，這種飲食習(xí)慣卻會(huì)削弱女性的生殖能力。

女人的性激素是要靠脂肪來制造的，脂肪與女人的生育能力有著密切的關(guān)系，適量的脂肪攝入是女性繁殖力量的來源。

如果女人的體脂低于18%，卵巢根本沒有足夠的能量“生產(chǎn)”激素，月經(jīng)會(huì)失調(diào)，更不要提孕育生命了。

5、過度進(jìn)補(bǔ)

如果女性進(jìn)食各種肉類、營(yíng)養(yǎng)品、快餐過多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雄激素水平過高，出現(xiàn)肥胖、月經(jīng)少有、痤瘡等癥，醫(yī)學(xué)上稱之為青春期高睪酮血癥。

如果這種病癥延續(xù)到育齡期，即可發(fā)展成為多囊卵巢綜合征，并導(dǎo)致不孕。