胃痛在現(xiàn)代社會(huì)是十分常見(jiàn)的，尤其一些上班族，加班熬夜飲食沒(méi)有規(guī)律，更是胃痛的多發(fā)人群，每個(gè)人的胃痛時(shí)間不同，尤其晚上胃痛不僅難受還會(huì)影響睡眠，未來(lái)盡量避免晚上胃痛，大家了解下造成這種情況的原因，下面就來(lái)看看吧。

夜間胃痛竟然是因?yàn)檫@些原因，快點(diǎn)遠(yuǎn)離吧

1、胃部炎癥。胃部的炎癥就有“夜間痛”的癥狀，其中以十二指腸炎癥和胃幽門(mén)部潰瘍較為常見(jiàn)，多發(fā)于飯后的3~4小時(shí)，主要表現(xiàn)在上腹部的某一個(gè)位置反復(fù)性疼痛，有時(shí)候炎癥在十二指腸后壁上時(shí)甚至?xí)械奖巢刻弁础?

2、晚上吃太辣。辛辣的食物對(duì)胃腸的影響比較大，有些人晚餐吃得比較辛辣，在進(jìn)食后的2~3小時(shí)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，這種胃痛以胃灼燒痛為主，尤其是在晚上平躺時(shí)，消化液反流，辛辣興奮根嚴(yán)重，疼痛加重。

3、食用了難以消化的食物。胃腸的消化功能有一定的限度，很多食物在胃腸中不是很好消化，尤其是以糯米、糯米粉做成的食物，在食用之后很難消化，這種食物在胃內(nèi)需要3~4小時(shí)方可被消化，因此，在睡覺(jué)時(shí)會(huì)出現(xiàn)消化液聚合，引起胃酸痛，這種胃痛還會(huì)伴有胃脹感。

晚上胃痛，你可以這樣做

1、給點(diǎn)溫暖。胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏呐d奮而發(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。

2、放松腹部。胃痛的時(shí)候，盡量放松腹部，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒服寬松的衣服，以避免腹部受壓。

3、穴位推拿。晚上胃痛發(fā)作后很不方便立即就醫(yī)，這個(gè)時(shí)候可以嘗試用穴位止痛的方法暫時(shí)進(jìn)行緩解。如可以用大拇指指壓興奮梁丘穴，以拇指用力朝著大腿方向加壓，可起到暫時(shí)緩解胃痛的作用。

胃痛常會(huì)反反復(fù)復(fù)，而且隨著時(shí)間的積累，胃痛也會(huì)逐漸嚴(yán)重，其實(shí)也是人體影響健康的隱性危害，因此對(duì)于經(jīng)常胃痛的人不能光吃點(diǎn)止痛藥，還應(yīng)該在平時(shí)盡量避免對(duì)胃部的傷害，主動(dòng)護(hù)理胃，少吃辛辣興奮食物。